Trinke ich zuwenig?
Heyyy
ich habe bis jetzt erst einen 0,5 Eistee getrunken und ein Tee
genug ?
4 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Hey :)
In der Regel sollte man 2-3 Liter täglich trinken, am besten Wasser. Daher ist es bei dir aktuell zu wenig.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Erinnerung: Außer Eistee gibt es noch weitere interessante Getränke.
Man sollte eigentlich 1,5 bis 2 Liter am Tag trinken.
Morgens nach den aufstehen erst mal ein Glas Wasser. Wenn man durst hat sollte man sowieso nur Wasser oder Tee trinken.