Sollte ich die Cola auch mit tracken?

da ich sport mache habe ich kein Döner, Pizza oder Burger gegessen

Der Zusammenhang erschließt sich mir nicht. Also ich mache den Sport ja auch zu dem Zweck, dass ich bei außerplanmäßigen Mahlzeiten kein schlechtes Gewissen haben brauche...

Jedoch hab ich 330 ml cola getrunken. Sollte ich das als Kalorien mit tracken?

Wenn du am Tracken bist und wenn die Cola nicht kalorienfrei war, gehört sie wie jedes nicht-kalorienfreie Getränk selbstverständlich mit auf die Liste.

Nein, Getränke aus Dosen erkennt der Körper nicht und kann deswegen kein Fett draus machen... deswegen trinken Vieltrinker ja auch so gern Dosenbier ;)

Das gleiche gilt übrigens auch fürs Geld ausgeben, alles was du mit Karte zahlst ist ja nicht wirklich weg...

Also wirklich Fragen gibt's *kopfschüttel*

Entweder alles oder nix tracken, wenn du nur die Hälfte trackst kann nur Quatsch bei rum kommen.

Natürlich! Alles was du zu dir nimmst MUSS getrackt werden wenn du Kalorien zählst. Sonst stimmt die Bilanz ja nicht

Ja klar.