Schluckauf seit 24 Stunden?
Hallo, ich bin gestern ca. 3 km auf leerem Magen spazieren gegangen und habe seit gestern 17 Uhr ca. Schluckauf. Schon fast 24 Stunden her, es geht einfach nicht weg. Kaltes Wasser getrunken, Ein und Ausatmungstrick versucht, bringt alles nichts. Ich bin gerade in Spanien und will hier ungern ins Krankenhaus wegen sowas. Das komische ist, wenn ich mal für paar Stunden schlafe und aufwache, ist der Schluckauf für ein paar Stunden auch weg. Aber danach kommt der wieder. Was soll ich machen?
1 Antwort
Einmal könntest du Rückwärts-trinken versuchen:
Dabei beugst du deinen Oberkörper vor (90°) und führst deinem Mund ein Wasserflasche von hinten und seitlich zu, so dass du in dieser Beugung möglichst trinken kannst. Wenig und vorsichtig, mit Zeit.
Desweiteren empfehle ich dir, wenn du monotone Zeiten bei dir bemerkst, deinen Alltag aufzufrischen, lockerer und lustiger zu gestalten, dir auch mal Verrücktes erlauben, mal aus der Reihe zu tanzen ..... kannst ja klein mit allem beginnen.