Mehrmals am Tag warm essen?
Hallo,
ich bin 21 Jahre alt, wiege 54-55kg und bin 1,70m groß. Ich habe heute morgen gefrühstückt (porridge) ca 500 Kalorien.
heute Mittag habe ich gerade in der Mensa gegessen und zwar Spagetti Bolognese und dazu einen kleinen Salat. Die Spagetti waren schon eine große Portion finde ich. Heute Abend bin ich jedoch noch zum Burger essen eingeladen. Findet ihr das zu viel zweimal am Tag warm zu essen und dann noch so geoße Mahlzeiten?
3 Antworten
Ich esse selber manchmal zwei Mal am Tag warm und mir macht das auch nichts aus. Daher finde ich es vollkommen in Ordnung. Wenn man etwas isst, was einem schmeckt, ist es, meiner Meinung nach, egal, ob es warm oder kalt ist. Verbrannt wird die Nahrung im Körper so oder so. Die Hauptsache ist doch, dass du überhaupt was zu essen bekommst und dass es dir auch schmeckt.
Warm essen tut dem Körper drinnen gut.
Du musst selber wissen was für dich gut ist.
Warm essen schadet aufjedenfall nicht!
Im gegebteil! Der Körper kann mit warmeb essen mehr anfangen!
Und für deine größe und gewicht bist du deutlich zudünn.
1.70m weiblich - Gewicht 60-70kg ist ok.
Bei Mann bei selbe größe oder etwas größer geht bis 80kg wo okay ist find ich für mich.
Kommt auf deinen Umsatz an. Ob die Mahlzeit warm ist spielt eigleich keine Rolle.