Keinen Spaß ohne Alkohol?
Hallo,
ich habe folgendes Problem: ich habe vor ungefähr 8 Wochen aufgehört, mich jedes Wochenende exzessiv zu betrinken, weil ich dabei immer die Kontrolle verloren habe, was dazu geführt hat, dass ich mich gegenüber meiner Freundin wie das Letzte verhalten habe. Unter anderem habe ich Sachen zu ihr gesagt, für die ich mich sehr schäme und die ich niemals im nüchternen Zustand sagen würde. Ich habe darauf ihr zuliebe versprochen, dass ich den Vollrausch durch Alkohol unterlasse.
Mein Problem besteht darin, dass ich mich seitdem langweile, wenn ich am Wochenende unterwegs bin und ich mich nicht komplett abdichten kann. Mir wird nach ein paar Stunden ziemlich langweilig und ich möchte am liebsten heim. Ein Grund hierfür ist, dass wir meistens mit ein paar Leuten bei einem zuhause sitzen, uns unterhalten und die anderen Alkohol in größeren Mengen trinken, während ich nur 1-2 Bier trinke, obwohl ich die Leute, mit denen ich zusammen bin, wirklich sehr mag. Es langweilt mich, weil ich alles quasi nüchtern erlebe und die anderen ihren Spaß mit Alkohol haben. Ab und zu spielen wir ein paar Spiele, aber wenn wir im Kreis sitzen, rauchen und die anderen ein Bier und eine Mische nach der anderen trinken frustriert mich das sehr.
Meine Fragen lauten:
Habe ich ein Alkoholproblem? Ich persönlich gehe stark davon aus.
Was kann ich tun? Ich möchte trotzdem weiterhin Zeit mit meiner Freundin und meinen Freunden verbringen, habe aber wie gesagt nicht so viel Spaß. Andere Zeitvertreibe außer Alkohol am Wochenende gibt es für sie irgendwie nicht..
wäre es sinnvoll mir professionelle Hilfe zu diesem Thema zu suchen?
Danke und einen schönen Abend
euer Michael
3 Antworten
Hallo Michael!
Ob du ein Alkoholproblem hast, kann dir keiner sagen.
Es gibt zwei Fragen, die Aufschluss geben können, ob du Alkoholiker bist:
- Trifft es zu, dass du nicht ganz mit Trinken aufhören kannst?
- Hast du keine rechte Kontrolle über die Menge, die du trinkst?
Nur du kannst wissen, ob du viel Willenskraft brauchst, um nur 1-2 Bier zu trinken oder ob es dir leicht fällt, dann nichts weiter zu trinken.
- ja, trifft irgendwo schon zu. Unter der Woche nicht, aber am Wochenende unter Leuten schon…
- Wenn ich nur im Rahmen bleibe, dass ich noch legal Auto fahren kann, dann habe ich die Kontrolle. Ansonsten kann ich mich irgendwann nicht mehr kontrollieren, sobald ich 7-8 Bier intus habe und dann artet es aus
nö, von den paar Bieren...
ohne bist du nicht gesprächig, damit gibts eben keinen Spaß. Wozu denn die unbedingt weglassen?
Ja, genau. Kein Alkohol ist auch keine Lösung. Ich merke schon nach 2 Wochen wie schwer es ist auf Akohol zu verzichten. Dank einer miesen Erkältung konnte ich jetzt am Wochenende kein Bier trinken. Und die Woche davor hatte ich mit einer leichten Magenschleimhautentzündung zu kämpfen. Ich bin voll das Opfer. Ich fühle mich wie auf Entzug :(
Ich habe selber wirklich nicht oft getrunken, aber hab selbst auch aufgehört. Am Anfang war es bei mir das selbe. Und ich hatte definitiv kein Alkoholproblem, nachdem ich nur 5-10 mal stark getrunken hab. Und das auch unregelmäßig und nicht jedes Wochenende. Bei mir was es aber dann beim dritten oder vierten mal schon weg. Wenn die anderen trotzdem richtig hacke sind, finde ich es trotzdem komisch, man fühlt den Vibe einfach nicht. Das ist einfach normal.
Das problem ist, dass ich irgendwann die Kontrolle über mich verliere.