Kann man beim Fasten Tee trinken, der laut Angabe 0,2 g Zucker / 100ml enthält, wie es auf der Packung steht, oder unterbricht dieser dann das Fasten?
Wenn man fastet darf man keine Nahrung zu sich nehmen, weil der Körper sonst die Autophagie einstellt, wie ist es bei solchen Tees ?
3 Antworten
Nein du darfst nichts essen oder trinken egal wie viel es ist
@Vektor13
Also bei meiner Dosierung sind das etwa 0,4 g Zucker/Liter Tee.
Da bleiben möglicherweise ja mehr Reste zwischen den Zähnen hängen, die man dann im laufe des Tages unbemerkt runterschluckt und verdaut. Das bricht das Fasten dann auch ? :D Also jedes einzelne Molekül bricht das Fasten ?
Kommt drauf an wie du fastest, bei Fasten aus Fitnessgründen machen 0,2g Zucker wirklich überhaupt keinen Unterschied also ja kannst du gerne trinken.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Da 0,2g Zucker trotzdem Kalorien sind, nein, darfst du nicht.
Komisch, die Doku zum Thema bei Arte zeigte eine spezielle Location, wo man auf Fasten spezialisiert ist, und der Arzt meinte, man dürfe nur Tee trinken oder so ähnlich, auf jeden Fall war Tee okay.