Hat jemand von euch durch Dampfen wirklich geschafft vom Rauchen wegzukommen?

Ich habe über zehn Jahre lang geraucht und bin echt froh dass ich es mittlerweile hinter mir habe. Vor etwa sechs Monaten habe ich komplett aufs Dampfen umgestellt und ehrlich gesagt war das eine der besten Entscheidungen seit langem. Ich merke dass ich fitter bin und morgens nicht mehr mit diesem kratzigen Hals aufwache. Auch meine Ausdauer ist besser geworden.

Ich versuche gerade den Nikotingehalt nach und nach zu reduzieren. Ganz weg bin ich noch nicht, aber ich bin auf einem guten Weg. Ich war vor kurzem im Vape-Laden bei mir in der Nähe und habe mich dort gut beraten lassen. Die hatten viel Geduld und haben mir erklärt worauf man achten sollte wenn man langfristig runterdosieren möchte.

Trotzdem frage ich mich manchmal ob es wirklich so viel besser ist als Rauchen. Ich weiß dass es noch keine Langzeitstudien gibt und online liest man ja alles Mögliche von total unbedenklich bis nicht viel besser als Zigaretten. Ich persönlich fühle mich aber deutlich wohler seitdem ich dampfe.

Mich würde interessieren wie das bei euch war. Hat jemand von euch den kompletten Umstieg geschafft oder vielleicht sogar irgendwann ganz aufgehört? Und wie sind eure Erfahrungen mit der Reduktion von Nikotin?

Ich freue mich auf ehrliche Antworten auch wenn sie kritisch sind. Hauptsache echt.