habe alle 5 minuten durst

Ja, das könntze schon daran liegen. Das wird sich aber auch wieder geben. Auf jjeden Fall solltest du immer was trinken wenn du durst hast, auch wenn manche Lehrer vielleicht nicht wollen, dass im Unterricht getrunken wird.

Wenn du am Tag höchstens ein Glas Wasser trinkst, ist es logisch, dass du immer Durst hast.

du solltest am tag  2 liter  WASSER zu dir nehmen--   morgens  gleich beim frühstück  2  große gläser voll ,dann in de r schule in der pause wieder  was trinken -- aber bitte keine  limonade oder  auch  cola ,  sondern wirklich WASSER bzw.  nur leicht gesüßten  früchtetee. auch keine  säfte --zu viel zucker drin.. und  klar hast du  nach einemtag  wo du  fast nichts getrunekn hast,, dann starken durst -- und  dein körper  brauch auch so viel  flüssigkeit , damit du in der shcule überhaupt  gut dneken kannst.

Daran liegt es, du bist schon am austrocknen. 2 - 3 Liter Wasser oder Tee sollten es jeden Tag sein.

Dein Körper versucht das wenige Wasser wieder aufzuhöhren tuh was er dir sagt denk dran an 5 Liter vergiftest du dich aber mit Wasser