Ablenkung bei Kater/Kotzen vermeiden?
Hallo!
Ich war gestern feiern und habe getrunken. Viel getrunken.
Heute wache ich also mit dem schlimmsten Kater auf und habe mich einmal übergeben müssen. Mein erstes Mal, dass ich einen richtigen Kater hab und vorallem dass ich mich wegen des Alkohols übergeben musste. Jetzt sitze ich hier auf dem Sofa, zittere und habe keine Kraft, irgendetwas zutun. (Selbst den Text zu tippen, fällt mir schwer.) Ich weiß nicht, wie ich mich beschäftigen soll und habe so Angst, mich nochmal übergeben zu müssen. Auch deshalb will ich nicht schlafen. Was soll ich tun? Trotzdem versuchen, zu schlafen?
Liebe Grüße, danke für die Tipps!
Ich weiß, dass es eine krasse Warnreaktion meines Körpers ist, dass ich definitiv zu viel Alkohol getrunken habe und ich lerne daraus und bereue jetzt schon, dass ich soviel getrunken habe.
Und was ich vergessen habe - ich bin natürlich dabei, viel Wasser zu trinken.
Und habe grad nochmal kotzen müssen. Och man.🥺
3 Antworten
Leg dich hin, aber nimm einen Eimer, Waschlappen und 1 Fl. Trinkwasser mit ans Bett. Für alle Fälle!
Wenn du hast, brüh dir Anistee auf und trink den. Anis hilft bei Kater und macht ihm Beine.
Allgemein sollte man nach viel Alkohol längere Zeit alle B-Vitamine einnehmen, denn davon gehen viele verloren.
Gute Besserung!
und ich lerne daraus und bereue jetzt schon, dass ich soviel getrunken habe
Ah ja der klassische Moment der am nächsten Wochenende bereits wieder vergessen ist.
Ne gute Idee ist es immer Elotrans und Aspirin daheim zu haben.
Ich empfehle dir Wasser zu trinken und auch wenn es schwer fällt ne Kleinigkeit zu essen am besten was was auch bisschen Fett hat oder sowas wie ne Brezel und halt langsam essen sonst kotzt du nur direkt nochmal.
Dankeschön!
Habe Angst, was zu essen, dass es das nur noch schlimmer macht.
Trink Wasser mit einem Päckchen Elektrolyte, die gehen verloren vom Alkohol und deshalb fühlst du dich auch so zittrig etc