Was hilft, wenn man einen Kater hat?
Hallo zusammen,
es ist mir etwas unangenehm, doch gestern Abend habe ich wohl zu viel getrunken, es war auch das erste Mal, dass ich überhaupt etwas mehr getrunken habe, ansonsten trinke ich immer nur mal ein Glas Sekt oder ein Glas Wein auf Geburtstagen, also sehr wenig und selten. Zusätzlich habe ich gestern den ganzen Tag überhaupt nichts gegessen, das war wohl gar nicht gut.
Gestern Abend habe ich 2 Flaschen Wein getrunken, beide 13%. Für mich war es wohl zu viel, denn schon kurze Zeit später musste ich mich ständig übergeben, nachdem ich mich zum schlafen hingelegt hatte. Zusätzlich bekam ich sehr starke Schweißausbrüche und mir war so schwindelig, dass selbst liegen nicht ging, es war furchtbar.
Heute habe ich viel Herzrasen und Schwindel, ich fühle mich körperlich allgemein total schlecht und bereue, dass ich mehr getrunken habe, einen Kater kenne ich eigentlich nicht.
Was hilft euch, wenn ihr mal zu viel getrunken habt? Gibt es etwas, womit es ein wenig besser wird?
4 Antworten
Viel trinken, damit deine Nieren was zu tun haben. Das kurbelt ganz allgemein den Stoffwechsel an, damit der Rest von gestern zügig abgebaut wird. Stilles Wasser ist nicht schlecht, Fruchtsäfte (aber Vorsicht - allzu saure können deinen Magen stressen). Schwarzer Tee kann auch helfen. Vor allem die Bitterstoffe im Tee vertreiben die Übelkeit. Wenn du empfindlich auf schwarzen Tee reagierst, dann versuche es mit Pfefferminztee. Der bringt einen verkorksten Magen meistens auch wieder in Ordnung.
Und viel Frischluft.
Das braucht dir nicht unangenehm sein Ich hab mal gehört das Wenn Man sehr salzig Frühstücken tut oder Warm duschen Soll auch helfen
und es gibt auch glaube einen anti Karter Tee
wenn das nicht hilft auch dir ein Arzt
Viel stilles Wasser trinken, leicht verdauliches essen, lauwarm Duschen, gönne deinen Körper ruhe, gegen Kopfschmerzen Ingwertee mit Honig trinken. Heute abend früh schlafen gehen, dann bist du morgen wieder fit.
Ich weiß dumme Frage, aber hast du Süd-Ost Asiatische Wurzeln? Die meisten von dort können nämlich keinen Alkohol vertragen. Weil ich hab es noch nie gesehen, dass jemand von 2 Gläsern Wein kotzen muss.