Bei viel Langeweile trotz Arbeit; Wie die Leere füllen?

Du brauchst einen Ort zum runter kommen.

Ohne festen Wohnsitz fühlt man sich nie Wohl ist ja auch logisch.

Selbst ein Zimmer in einer WG wäre schon ein guter Anfang.

Man muss sich auch duschen auf Toilette, kochen etc etc.

Alternative du holst dir einen Wohnwagen also irgendetwas brauchst du auf jeden Fall.

Was du beschreibst, ist mehr als nur Langeweile – es klingt nach einer tieferen Art von innerer Leere, die viele Menschen kennen, aber oft nicht aussprechen.

Und du sprichst sie aus. Das ist mutig – und ein erster Schritt zur Veränderung.

Was du suchst, ist nicht einfach nur Beschäftigung.

Nicht noch ein Zeitfüller wie Gym, Solarium oder das nächste Bier.

Sondern etwas, das wirklich berührt, das Sinn stiftet und dich wieder mit dir selbst verbindet.

Denn Leere entsteht selten durch zu wenig Aktivität – sondern durch zu wenig innere Resonanz.

Wenn man auf einmal Zeit hat – und nichts tut – dann fällt der Lärm weg.

Und darunter kommt oft das zum Vorschein, was lange übertönt war:

Einsamkeit, Unverbundenheit, innere Fragen wie:

Wer bin ich eigentlich – wenn ich gerade nichts mache, nichts erreiche, niemandem gefalle?

Das auszuhalten ist schwer. Viele greifen dann zu Alkohol, Netflix, Dauer-Gym. Nicht, weil sie „faul“ sind – sondern weil sie einen inneren Schmerz dämpfen wollen, für den ihnen gerade noch der Umgang fehlt.

Hier ein paar Ideen, wie du deine Zeit mit mehr Tiefe und Verbindung füllen kannst – auch allein und mit wenig Wohnraum:

Schaffe dir kleine Anker im Alltag, die Struktur geben, aber nicht überfordern:

• Morgens 10 Minuten spazieren und nichts tun – einfach beobachten
• Ein tägliches Check-in mit dir selbst: Wie geht’s mir gerade wirklich?
• Abends ein kurzes Journaling: Was war heute gut? Was hat sich leer angefühlt?

Wenn der Körper nichts zu tun hat, will die Seele vielleicht etwas ausdrücken:

• Schreiben, Musik hören oder machen, zeichnen, fotografieren, bloggen
• Oder einfach mal was Neues ausprobieren: Töpferkurs? Improtheater? Freiwilligenarbeit?

Du musst kein Profi sein – es geht um Selbstausdruck, nicht um Leistung.

Vielleicht brauchst du nicht „mehr Menschen“ – sondern ehrlichere Begegnungen:

• Ein Gespräch, in dem es mal nicht um Ablenkung oder Oberflächlichkeiten geht
• Online-Communities, die sich mit Persönlichkeitsentwicklung, Philosophie oder Spiritualität beschäftigen
• Selbsthilfegruppen oder lokale Meetups (auch in vielen Städten kostenlos)

Was du beschreibst – dieses Gefühl der inneren Leere trotz Aktivität – kann ein Zeichen sein für:

• eine depressive Verstimmung
• eine ungestillte Sehnsucht nach Zugehörigkeit oder Sinn
• eine alte Verletzung, die nie gesehen oder verarbeitet wurde

In dem Fall: Such dir Unterstützung.

Nicht weil du „krank“ bist – sondern weil du lebendig bleiben willst.

Vielleicht wäre eine psychologische Beratung, ein Coaching oder eine Gesprächstherapie ein guter nächster Schritt.

Herzliche Grüsse

Ralf Musto

Würde versuchen wenigstens ein Zimmer zu bekommen. Dazu dann noch Bücher in der Bücherei lesen, schwimmen gehen, versuchen an kostenlosen Veranstaltungen teilzunehmen.