Wie kriege ich ein größeren Po?

Hi ich bin ein Mann und hätte gerne dickere Oberschenkel und einen großen Po. Ich möchte aber keine muskeln in meinen armen rücken trizeps brust etc. Wie schaffe ich das?

Answer 1

[Powerranger71]

Einfach Beinmuskeln Trainieren Beinbeuger/Strecker Beinpresse usw.

Comments

[Larix123]

er will keine Muskeln aufbauen die nicht der Po sind.

[Powerranger71]

@Larix123

Bist du Blöd?

[Larix123]

@Powerranger71

Les seine Frage.

[Powerranger71]

@Larix123

Arm, Rücken, Trizeps und Brust

[Larix123]

@Powerranger71

Und nochmal.

Ich möchte aber keine muskeln in meinen armen rücken trizeps brust etc.

[Powerranger71]

@Larix123

Er meint damit keine Oberkörper Muskulatur das ich da recht habe kannst du ganz einfach daran sehen das er sich bereits bei mir bedankt hat

[Fragenstelle497]

danke endlich ein normaler

Answer 2

[bwhoch2]

Gehe regelmäßig zu McDonalds und iss viele Süßigkeiten.

Oberschenkel und Po werden dicker und über das mit den Muskeln musst Du Dir dann auch keine Gedanken machen, wenn Du Bewegung meidest.