Wie kann ich mit dem Masturbieren aufhören?
Hallo, ich bin Max,17 Jahre alt, und würde gerne mit dem Masturbieren aufhören. Das Problem ist, ich schaffe es maximal drei Tage, dann ist Schluss, ich kann einfach nicht anders. Das Problem ist halt auch, dass ich es selber nicht mag zu masturbieren und mein größter Herzenswunsch wäre es aufzuhören. Hat jemand Tipps für mich?
8 Antworten
Hallo
du magst es nicht und kannst trotzdem nicht aufhören?
Generell solltest du akzeptieren, dass das ein ganz normales Verhalten ist,
in dem Alter erst recht (außer vielleicht es beherrscht deine Gedanken rund um die Uhr). Warum möchtest du damit auhören? Es gibt keinen Grund dafür sich deswegen zu schämen oder das als etwas schlechtes anzusehen.
Wenn du damit aufhören möchtest weil du das Gefühl hast, dass es dein Leben beherrscht und du an nichts anderes denken kannst, dann wäre es sinnvoll sich professionelle Hilfe zu suchen.
„Ich hab heimlich geweint nach jedem Rückfall.“
Das ist kein cooler Satz. Aber es war meine Realität.
Jahrelang. Immer wieder der gleiche Teufelskreis:
Reue → Versprechen → Rückfall → Selbsthass.
Und keiner wusste davon. Nicht meine Freunde, nicht meine Familie.
Ich hab sogar mal nachts „Wie hört man auf zu masturbieren“ auf Deutsch gegoogelt.
Nix gefunden, was wirklich... mein Gefühl getroffen hat. Alles so kühl, technisch, oberflächlich.
Bis ich die Seite Rahaie gefunden hab.
Auf Farsi. Von jemandem, der exakt wusste, was in mir abgeht.
Ich hab den Kurs gekauft – 200 Euro. Ohne zu wissen, ob's hilft.
Aber ehrlich? Das war der erste Moment, wo ich mich nicht mehr wie ein Fall, sondern wie ein Mensch gefühlt hab.
Ich hab gelernt:
- Dass Masturbation oft nur 'ne Flucht vor 'ner viel tieferen Leere ist
- Dass ich mich nicht heilen muss – sondern verstehen
- Dass es Hoffnung gibt, wenn dich jemand wirklich versteht
Ich schreib das hier nicht, um Werbung zu machen.
Ich schreib’s, weil ich genau weiß, wie verdammt einsam diese Sucht sein kann.
Wenn du Farsi kannst, warte nicht so lang wie ich.
Du bist nicht allein.
Hey Max.
mich denke mal das Problem ist mittlerweile besser oder behoben. Also wird meine Antwort wohl eher an die gehen, die jetzt dieses Problem haben. Also zu mir ich bin m17 und habe das auch gemacht bestimmt seid ich 13 bin. Bei mir war es so. Ich habe meine Freundin letztes Jahr auf einer Party kennengelernt. Wir haben uns gut verstanden und sind auch schnell zusammen gekommen. Dadurch habe ich halt aufgehört. Wie ? Also für mich war klar das mastubieren auf pornos für mich betrügen ist. Und auch als wir dann mit dem Sex angefangen haben hatte ich ja einen mehr als besseren Ersatz für das wichsen. Ansonsten habe ich davor auch schon probiert es zu lassen, was leider erfolglos blieb. Also es gibt bestimmt Wege es zu lassen und wenn du es alleine nicht schaffst dann sprich mit jemanden dem du vertraust oder mit professionellen. Danke fürs lesen und noch einen schönen Tag/Abend.
lg X
Lasse es langsam ausklingen. Fange mit einem Tag Pause an und steigere es langsam. Wenn du einmal "sündigst" ist es nicht schlimm. Du bist doch ein Mann. Wenn auch mit einem starken Sexualtrieb.
Mach dir auch einmal klar, das es sehr viel Männer gibt, die es noch viel öfter machen Manche sogar mehrmals am Tag.
das ist doch nicht schlimm und es ist völlig normal ich meine ich bin eine frau und machs mir 2x am tag
ich finde es eine schöne entspannung für den körper und es tut mir gut und es ist ja nichts schlimmes es ist nur eine genugtuung für deinen körper
neben bei unterstützt mich manchmal mein freund
allerdings mag ich diese Sinnesüberflutung einfach nicht.
Du könntest doch einfach ultimativ die Luft anhalten.
Da kommt kurz vorm Exitus zwar eine extreme Sinnesüberflutung (sexuelle Asphyxie), aber danach hast Du Ruhe.
Und wir auch.
Schlimm ist das nicht das stimmt wohl, allerdings mag ich diese Sinnesüberflutung einfach nicht.