Was tun wenn man sich extrem unwohl fühlt sich nackt zu zeigen?
Bin W|16
Klar, ich weiß das ich Zeit habe und mich nicht unter Druck setzten lassen muss. Was ich ja auch gar nicht tue. Ich lass mir meine Zeit. Aber ich hat jemand Ratschläge wie ich meine "Angst" oder was das ist überwinden kann? Einfach über meinen Schatten zu springen ist leider auch leichter gesagt als getan, das ist nicht so einfach.
Ich habe einen Freund und der würde gerne mich mal nackt "sehen"... Ihr wisst schon.. Aber ich schaff es mich nicht vor ihm auszuziehen. Er versteht das auch und drängt mich nicht, jedoch würde ich es halt gerne schaffen.
Ich weiß nicht wovor ich genau Angst habe. Aber ich will mir auch nicht vorstellen wie ich dann nackt ganze Zeit angestarrt werde.
Hat jemand Ratschläge wie ich meine "Angst" überwinden kann? Und weiß jemand wann das vielleicht von alleine weggeht, er soll ja auch nicht ewig warten müssen.
7 Antworten
Ziehe Dich erst einmal ungestört vor Blicken anderer nackt aus. Gewöhne Dich dann an das schöne aber ungewohnte Gefühl.
Erst danach gehe selbst in ein Zimmer, in dem Dein Freund möglichst auch nackt ist. Bevor Du das machst, sage Deinem Freund, wenn ihr so zusammen seid, dann solle er Dir möglichst immer in die Augen oder ins Gesicht sehen aber bitte nicht auf Deinen Körper starren, auch wenn er für ihn bestimmt sehr schön ist.
Selbstwertgefühl steigern könnte helfen :)
Zieht euch doch gegenseitig aus und wenns dir zu viel ist sagst stop und ihr bleibt so in den "Restklamotten". Dabei ein bischen Schmusen ist dann auch schön. So nach und nach wirds dann mehr, oder besser gesagt weniger :)
Brauchst dich ja nackt nicht zu zeigen... Kommt auch an die Beziehung mit der Person an. Ich würde es an deiner Stelle mit diesem Druck noch nicht tuen.
Mach dir auf alle Fälle kein Druck oder Stress sonst fühlst du dich noch unwohler...Bleib einfach du selbst!