Trau mich nicht : FKK, nackt wandern und nackt Saunen?
Ich würde es so gerne machen/ausprobieren , aber ich traue mich irgendwie nicht …
wie kann ich das abstellen (M37)
14 Antworten
Dran denken, dass dort, wo du nackt sein wirst (Sauna, FKK Strand) auch alle anderen nackt sein werden, es für die völlig normal sein wird und es für niemanden ein Thema ist. Du wirst null auffallen. Ich fand Sauna am Anfang auch etwas komisch, das hat sich gelegt.
Zumindest nicht, indem Du eine Community Deinen eigenen Mut hinterfragen musst...
Es ist allein Deine eigenen Sache! Für die Sauna kann ich Dir nur empfehlen, sauniere nackt auf Deinem Handtuch und beachte auf keinen Fall die anderen Gäste. Dann werden Sie Dich auch nicht beachten und Du wirst schnell feststellen, dass die Nacktheit in der Sauna allein zum Schwitzen dient, sonst nichts!!
Darum ist hier Scham überhaupt nicht relevant. Das musst Du nur verstehen, dann klappt es auch mit dem Saunieren. Wenn Du Dich dagegen in ein Handtuch wickelt, dann ist das zwar "erlaubt" aber Du würdest auffallen als sich "schämender" Gast...
Du siehst, es liegt alleine an Dir und Deinem Verhalten, niemand kann dir dabei helfen...
Wir könnten alle wegschauen...( kleiner Scherz)
LG saunatom (saunafans.de)
Ich würde mal sagen: Falscher Ansatz.
Gerade, wenn ich versuchen würde nicht daran zu denken, dass ich nackt bin oder dass ich mich nicht zu schämen habe, würden diese Gedanken meine Bedenken (oder gar Ängste) noch verstärken.
Nein, es ist im Grunde der Sprung ins kalte Wasser und eben diese Angst zu überwinden.
Was kann ich denn machen, wenn ich nicht weiß, ob das Wasser für mich zu kalt ist?
Ich kann mal mit der Hand vorfühlen.
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Ideal wäre da wohl ein Baggersee, wo Fkk-Baden und mit Badebekleidung gleichermaßen toleriert wird.
Du legst dich dort mit Badesachen hin, gehst vielleicht sogar mit Badesachen ins Wasser und im Wasser ziehst du dann die Badesachen aus,
Und dann guck mal, wie dir das gefällt ...
(Schade, dass du noch ein paar Wochen warten musst, bis es wieder warm genug für sowas ist.)
Einfach nicht mehr dran denken. Schon hat sich das erledigt 😉
Wie wäre es mitbwas anderen... Instrument lernen, Verein mitmachen, Sportart trainieren. Viele Möglichkeiten sich abzulenken.
Vertrau mir
probiers zuhause aus (z.bs. Nach dem duschen einfach mal nackt durch die Wohnung tanzen)
Du wirst dich so wohlfühlen das du es nicht mehr lassen kannst
irgendwann wirst du mit of anfangen und selbst davon wirst du nicht genug haben…