Setze mich selbst unter Druck erstes Mal?
Hey. Bin w/17 und hab jetz seit ungefähr nem Monat eine Fernbeziehung mit m/20. Er ist auch total lieb und verständnisvoll und weiß, dass ich noch Jungfrau bin und auch gerne noch etwas warten würde, das ist für ihn gar kein Problem undso. Nur ist es das für mich, weil ich mich selbst so sehr unter Druck setze, da ich ihn nicht zu lang warten lassen will, mich aber noch nicht wirklich bereit fühle. Ich hab ein total schlechtes Gewissen und distanziere mich langsam mehr von ihm. Habt ihr vielleicht Ideen wie ich mir die Angst vor dem ersten Sex nehmen oder mich zumindest von diesem selbstauferlegten Druck lösen kann?
4 Antworten
Ich finde in einer beziehung ist das reden wichtig. das heisst wenn es dir dabei nicht gut geht, dann solltest du mit ihm reden und sagen, dass du dich selbst unter druck setzt und du einfach angst hast, das es für ihn mühsam ist, lange zu warten.
Er wird dir dann einfach nochmals versichern können, das ihr warten könnt. Unf es ist auch besser und es wird auch für ihn kein schöner sex, wenn du jetzt alles versuchst damit du dich bereit fühlst.
Ich habe mich damals auch unter druck gesetzt, hatte das gefühl, dass ich ihn nicht warten lassen kann, wobei er aber auch nicht so verständnisvoll war und du hast dieses glück, also lass es durch deinen eigenen druck nicht versäumen.
Rede mit ihm, oder wenn es dir hilft, können wir auch privat noch drrüber reden. Ich bin mittlerweile mutter, weil der sex einfach wichtiger war für meinen ex als das es wichtig für uns beide war, einfach zu reden und dann den sex zu geniessen, wenn ihn beide wollen.
Vielen Dank, ich werd auf jeden Fall nochmal mit ihm reden. Wäre schön, wenn wir uns privat unterhalten würden. :)
Auch das “erste Mal” muss nicht schmerzhaft sein, sondern kann ein schönes, romantisches, lustvolles, befriedigendes und schmerzfreies Erlebnis sein – wenn ihr einen Schritt nach dem anderen geht und die richtige Strategie nutzt! Allerdings darfst Du nicht annehmen er sei ein Meister im Bett, selbst wenn er schon mal Sex hatte! Es ist NICHT Deine Aufgabe ihm "so bald wie möglich etwas zu bieten", sondern sein Job dafür zu sorgen, dass Du Dich bei ihm wohl und sicher fühlst. Dann wirst Du ihm eines Tages automatisch NOCH näher sein wollen - DANN könnt ihr den nächsten Schritt gehen...
Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass er so schnell wie möglich auf Dich springen und sein "Ding" wegstecken soll. Ihr habt Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und eine Frau weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) von denen die meisten Jungs ihre "Ausbildung" haben, üblicherweise behandelt wird. Selbst wenn ein Mann schon mit mehreren Frauen geschlafen hat, bedeutet dies nicht automatisch, dass er wirklich weiß, was einer Frau gefällt!
Wenn ihr es bisher noch nicht gemacht habt, so solltet ihr erstmal ein paar Wochen oder Monate Euch gegenseitig kennenlernen und an das Thema Sex langsam herantasten! Auch Petting und Oralverkehr ist Sex und - gerade für eine Frau - das "Reinstecken" nicht unbedingt der schönste Teil dabei!
Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr noch zu früh!
Viele Mädchen haben ja Angst vor Schmerzen beim ersten Mal. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen oft daher, dass die Frau verkrampft und/oder zu trocken ist . Das Jungfernhäutchen ist oft das geringste "Problem", denn beim Reißen des Häutchens spüren viele Frauen nicht mehr als ein kurzes "Ziehen". Schmerzen allerdings zu "verheimlichen" ist keine gute Idee, denn die Angst vor Schmerzen wird Dich beim nächsten Mal wieder verkrampfen (und austrocknen) lassen. Das wird erst besser, wenn Du UND Dein Unterbewusstsein genug Vertrauen geschöpft haben und Du Dich wirklich öffnest. Hierfür ist zum Beispiel eine gute Übung, wenn er Dich erst einmal zum Höhepunkt LECKT, was ungeheuer entspannend und eine gute Vertrauensbildende Maßnahme ist.
Dann solltest Du feucht genug und auch entspannt genug sein, dass Ihres mit Verkehr versuchen könnt und dann auch wirklich BEIDE Spaß dabei habt.
Die Reiterstellung (Du sitzt auf ihm) gibt Dir die Möglichkeit zu bestimmen wann und wie weit er in Dich eindringt und auch die Geschwindigkeit kannst Du so steuern. So kannst Du am ehesten entspannen. Für ihn hat es den Vorteil, dass er Dich ansehen und sich um denn Rest Deines Körpers kümmern kann.
Dafür ist das "Schlittenfahren" eine prima Vorübung: Du sitzt auf ihm und klemmst seinen Schwanz zwischen Deiner Muschi und seinem Bauch ein um dann darauf vor und zurück zu gleiten (Achtung: Verhütung muss gewährleistet sein, da ihr dabei beide gute Chancen habt zum Höhepunkt zu kommen!). Bis zu "richtigem Verkehr" ist es dann nur noch ein kleiner Schritt... .
Denk' Dir auch nix, denn die meisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr ohnehin nicht zum Höhepunkt und brauchen entsprechende Stimulation der Klitoris mit Finger und Zunge um wirklich zum Orgasmus zu kommen...
Nicht vergessen: Bei der Verhütung ist die Pille bzw. Kupferkette/IUP am sichersten - wer ganz sicher gehen will nutzt zusätzlich ein Kondom. Wenn ihr Euch auf Kondome verlassen wollt, dann sollte Dein Freund - oder ihr beide gemeinsam - das vorher in Ruhe mal üben! Die "Unfälle" bei Kondomen kommen meist durch falsche Handhabung im "Eifer des Gefechts"! Solange die Verhütung nicht zuverlässig geregelt ist, fällt Entspannen natürlich doppelt schwer... .
Wenn ihr noch mehr über das "erste Mal", Verhütung und Sexualität wissen möchtet: Im gut sortierten Buchhandel gibt es tolle Bücher darüber, wie man richtig "nett aufeinander" ist... .
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Das erste Mal Sex ist etwas Besonderes – kein Wunder, dass die meisten Mädchen (und auch Jungs!) vor dem ersten Geschlechtsverkehr unsicher und nervös sind. Wir erklären Dir alles, was Du wissen musst, damit Du diesem aufregenden Ereignis so entspannt wie möglich entgegen schauen kannst.
https://www.maedchen.de/love/keine-angst-vorm-ersten-mal
Bleib locker, dein Freund ist vielleicht noch aufgeregter als du. ;-)
Da dich die BDSM-Schmerzen schon seit Jahren "im sexuellen Bereich anturnen", kann es mit dem ersten Mal ja auch nicht so schlimm sein.
Profil gestalkt oder was? XD nein, vor dem Schmerz hab ich ja keine Angst, ich weiß nich, wieso ich mich nicht bereit fühle.
Vielen lieben Dank!