Selbstbefriedigung Tipps?
Hallo! Ich (weiblich, 14) möchte mich gleich wieder selbstbefriedigen. Ich habe es schon ein paar mal gemacht, allerdings werde ich nicht wirklich feucht. Wenn ich anfange geht es noch aber nach spätestens 30 Sekunden bin ich unten total trocken und es tut weh meine Klitoris zu rubbeln. Was kann ich machen? Gleitmittel habe ich nicht.
7 Antworten
ALLGEMEIN
Im Mittelpunkt der Masturbation sollte nicht die körperliche Stimulation stehen, sondern das Kopfkino -- ohne geht kaum etwas. Stelle Dir Szenarien und Situationen vor, die Dich sexuell erregen. Die Gedanken sind frei, nichts ist im Traum verboten. Träume Dich hinein, stell Dir alles detailliert vor, mit wem, wie, wann, warum, mit Liebe oder ohne, was immer dich gerade toll erregt und berühre Dich dann passend dazu. Du wirst sehen, mit dem passenden Kopfkino klappt auch die Selbstbefriedigung.
Die meisten Mädchen befriedigen sich durch Stimulation der Klitoris. Die meisten vermeiden dabei die direkte Berührung und reiben die Klitoris mit Hilfe der Klitorisvorhaut oder der inneren Schamlippen. Sie führen kreisende oder wippende Bewegungen um die Klitoris herum oder über die Klitoris hinweg aus. Spiele etwas herum mit verschiedenen, ruhigen, kreisenden Bewegungen.
Außerdem genießen es die meisten Mädchen, passend zum Kopfkino auch ihre erogenen Zonen wie Brüste, Venushügel und die Innenseiten der Oberschenkel zu berühren. Auch die Berührung von Damm, Scheideneingang oder inneren oder äußeren Schamlippen gehört dazu -- alles wie es Dir gefällt und gerade zum Kopfkino passt. Erforsche einfach Deine Intimzone, Deine erogenen Zonen und Deine körperlichen Reaktionen. Sieh es als Spiel und mach es aus Spaß, erzeuge keinen Druck, sondern lebe damit einfach Deine sexuellen Phantasien aus.
Die meisten Frauen stehen gar nicht so auf Fingern oder das Einführen von Objekten. Erst wenn man lange Zeit masturbiert und Abwechslung sucht, ist das vielleicht mal ganz nett, aber die meisten geben zu, dass die klassischen Fingertechniken um die Klitoris herum die besten Orgasmen ergeben. Du musst nicht enttäuscht sein, wenn das Einführen eines Fingers in die Vagina keine berauschenden Gefühle erzeugt. Das ist ganz normal.
KONKRET ZU DIR
es tut weh meine Klitoris zu rubbeln.
Das solltest du auch nicht tun. Sei zärtlicher zu dir selbst. Errege dich erst durch Gedanken und dann berühre dich passend und zärtlich dazu.
allerdings werde ich nicht wirklich feucht.
Erregung entsteht im Kopf. Also musst du dir erst Situationen und Szenarien vorstellen, die dich wirklich erregen und scharf machen.
Hallo Kajjo,
du hast mich schon mal freundlich bei den geeigneten Gleitmitteln für die Vulva korrigiert. Meine Geliebte ist etwas medizinisch verbildet und sagt, dass Kokosöl sich absolut neutral und unschädlich verhält. Auch sogar für den Vaginakanal. Kann ich das also der Fragestellerin für die Klitoris empfehlen?
(Das Kokosöl gibt es zum Beispiel bei Rossmann.)
Trockenheit auch bei Erregung ist ja nicht selten bei Frauen. Viele Frauen müssen immer wieder Spucke für die Klitoris nachholen.
Ansonsten ist deine Antwort wie immer von höchster Qualität.
Ich rate von pflanzlichen Ölen generell ab, auch wenn sie außen angewandt sicherlich keine besondere Gefahr darstellen.
Aber pflanzliche Öle können von Bakterien besiedelt und verdaut werden, während dies bei Paraffin ganz sicher nicht möglich ist. Pflanzliche Öle altern zudem auch und werden nach einiger Zeit ranzig.
Ich rate daher nach wie vor zu parfumfreien Babyöl wie von Penaten. Das ist ganz sicher auch im Intimbereich absolut unschädlich, hypoallergen und eher schützend als gefährdend.
Ideal ist aber eigentlich, und das ist der eigentliche Tipp fürs Masturbieren, dass man bei sexueller Erregung die eigene Vaginalfeuchtigkeit nutzt, um die Klitoris und die inneren Schamlippen glitschig zu machen. Das gleitet wunderbar, ist absolut natürlich und genau für diesen Zweck gedacht.
Also ich selbstbefriedige mich, in dem ich mir etwas anschaue. Und zwar Pornos. Da kann man sich besser selbstbefriedigen. Oder, wie wärs mit nem Sex Toy?
Kann es sein, dass du schon recht abgehärtet bist und vielleicht mal einen richtigen Freund brauchst oder vielleicht Sexspielzeug? Ab 14 Jahren ist es ja per Jugendgesetz legal, Geschlechtsverkehr zu führen. Obwohl ich auf den richtigen warten würde. Du hast ja noch dein ganzes Leben vor dir und du wirst hoffentlich noch schöne Momente erleben.
Du kannst nicht einfach beschließen dich s ob zu befriedigen du musst auch erregt sein also kannst du dir vielleicht Sachen anschauen die dich erregen
... oder auch einfach an das denken, was sie erregt. Das muss nicht unbedingt ein Mann sein.
Denke Gleitmittel wären die simpelste Methode, die kann man auch im Rewe oder DM oder so überall kaufen
Vielleicht brauchst du auch einfach währenddessen Input der dich noch mehr Erregt.
Ich selber bin männlich und kenne keine coolen tricks, aber das würde mir jetzt so einfallen
Klasse Antwort👍