Öffentlicher Verkehr S7/Rex7 erklärt?

Könnte mir bitte jemand etwas detaillierter über die S7 (bzw rex7, den Unterschied weiß ich auch nicht) erklären. Wo stehen die genauen Zeiten und welche ich nehmen müsste um von Praterstern (Laa thaya?) oder leopoldau (Wien floridsdorf?) aus zum Flughafen Wien komme. Kommt die Schnellbahn jede 30 Minuten oder nur bestimmte? Da auf Maps nicht jede 30 Minuten die laa thaya kommt. Ich würde circa 6:30 dort bei Praterstern/Leopoldau Bahnhof sein. Ich habe die WienMobil App aber es kommt mir so vor als ob sich die Zeiten immer ändern. Ich will mir nämlich einen fixen Weg ausmachen den ich für die Arbeit nehme, da ich mich mit öffentlichen Verkehr sehr schwer tuh und vor Ort es nicht verstehen werde. Tut mir leid für diese Frage aber ich würde echt Hilfe gebrauchen. Dankeschön im Voraus, mfg