ich brauche hilfe - jetzt
Ich halte es gerade nicht aus..ich weiss was depressionen sind..und bisher hatte ich nur 1-2 tage gebraucht um wieder rauszukommen..es war nur ein dumpfes gefühl..aber nun ist das sehr schlimm..ich aknn niemanden anrufen..cih finde menschen plötzlich widerlich...seelsorge sit DEN GANZEN TAG Bbesetzt..neim krisendienst angerufen une mein problem geschildert..da meint sie tatsächlich arrogant..dass ich selber dran schuld bin wenn cih abgerutsch bin..ist doch nciht war oder?ich kann mit niemandem reden..hab schon mehrere leute verheult angerufen..udn die meinte dann cih soll einfach ne theraphie machen..ich hänge sehr an dem leben..aber am liebsten würde ich nur alles ausschalten...ich weiss nicht was cih tun soll..ich ahbe krämpfe und heulanfälle..mal 1 h bin ich total still und kann nur liegen..und dann fängt alles wieder an..ann möchte ich am liebsten rausgehen und alles neidermetzeln..es tut mir so leid
Liebe/r mehrkaffeebitte,
Du solltest Dir zusätzlich zu der Hilfe hier auf unserer Plattform auch noch Hilfe von außen holen. Es ist wichtig, eine Vertrauensperson zu haben, mit der man auch „in real“ darüber sprechen kann. Scheue Dich also nicht, nach noch weiterer Unterstützung zu fragen. Das kann ein guter Freund, ein Verwandter oder auch eine andere Vertrauensperson sein.
Überregional kannst Du Dich immer auch an die Telefonseelsorge unter 0800-1110111 oder 0800- 1110222 oder im Chat auf www.telefonseelsorge.de wenden.
Herzliche Grüsse
Jenny vom gutefrage.net-Support
5 Antworten
Psychologen oder Psychiater haben auch nachts Bereitschaft, da kannst du mal googeln, wer in deiner Nähe heute Nacht Dienst hat. Ansonsten geh in die nächste Spezial-Klinik für solche Fälle (Psychologie, Psychiartrie oder Nervenheilkunde). Es wird da keiner abgewiesen.
Hey du... Wenn ich du wehre würde ich meine beste freundin oder besten freund anrufen und wenn das nicht geht einfach raus gehen und richtig laut schreihen... eine freundin von mir hatte das fasst soo ehnlich wie duu... sie ist in eine besondere klienik gegenngen und jetzt kann sie wider lachen ohne heuelanfälle oder sonstieges... Alles gute... ich... ^-^
Schlaf Schlaf Schlaf! Das ist ganz wichtig, vorallem wenn es dir jetzt gerade richtig mies geht, solltest du jetzt unbedingt versuchen zu schlafen. Wenn du Glück hast, geht es dir morgen schon besser. Ich kenne das, mache das auch sehr oft mit und weiß wie hilflos man in dieser Phase ist. Wenn du nicht schlafen kannst, dann hör GUTE Musik und keine Traurige, das zieht dich sonst nur noch mehr in dein schwarzes Loch. Und Morgen solltest du dich am besten mal an deinen Hausarzt wenden und deine Situation schildern.
Ich wünsche dir ganz viel Kraft in dieser Zeit und vor allem auch jetzt! Bitte denk daran, dass die Phase wieder vergeht, und bevor die nächste kommt, solltest du dir unbedingt Hilfe suchen. Lass dich drauf ein.
Hör einfach auf den Rat der Leute und mach so eine Therapie.
Das Problem mit Depressionen kenne ich persönlich nur zu gut !
Vor allem weil ich gerade an einem Punkt im Leben angekommen bin, an dem ich nicht weiter komme ....
Ich kenne das wenn man einen Hass auf die gesamte Menschheit hat und auch Selbstmordgedanken und auch schon Versuche habe ich hinter mir .... aber ich habe festgestellt, irgendwie geht es immer weiter !
Aber wieso hast Du die Depressionen und was genau möchtest du den jetzt wissen ?
danke für deine antwort - leider hatte alles kein erfolg - kann man mitten in der nacht in so eine klinik gehen?