Ich bekomme keine Erektion mehr?
Hey,
Ich und meine Freundin wollten gestern unser erstes Mal haben. Es war alles toll, Vorspiel, Atmosphäre usw. aber im entscheidenden Moment war meine Erektion dann plötzlich weg, obwohl ich verdammt lust hatte. War für sie nicht schlimm, aber seitdem hatte ich keine Erektion mehr und das ist jetzt über 24 Stunden her. Wäre ja an sich nicht schlimm, kann passieren, jedoch hatte ich in diesen 24 Stunden keine einzige Erektion mehr und das obwohl ich normalerweise eigentlich einige am Tag habe. Dieses Problem hatte ich noch nie. Wenn ich masturbiere funktioniert auch alles. Sollte ich mir Sorgen machen, nur weil ich so lange keine Erektion hatte.
3 Antworten
Hallo Obstgarten12 🙋🏻♀️
In den unpassendsten Momenten steht er und wenn's drauf ankommt, zuckt er sich nicht. Da bist Du nicht der Erste und wirst auch nicht der Letzte sein.
Das kann an der Aufregung/Nervosität und am Leistungsdruck, den Du Dir selbst berei-test, liegen. Auch Stress, Medikamente oder Krankheiten können Auslöser für eine erektile Dysfunktion sein. Vielleicht gehst Du zu verkopft an die Sache ran und dieser Druck blockiert dann sozusagen die Blutzu-fuhr zu Deinem Penis.
Du solltest erstmal lernen, Dich richtig zu entspannen und Dir nicht so viel Druck zu machen.
Versuch mal, für ein paar Tage oder auch Wochen komplett auf das Onanieren und Pornos zu verzichten. Dadurch kann es zu Überstimulation bzw. Abstumpfung kommen und dann geht erstmal nix mehr.
Gezieltes Beckenbodentraining kann Dir zu einer standhafteren Erektion verhelfen und eine Ganzkörpermassage ganz zu Anfang, kann Dir mehr Entspannung verschaffen. Übung macht den Meister!
PS: Rede mit Deiner Freundin und sag ihr, was Dir gefällt und was ihr gefällt. Ohne Kommunikation könnt ihr das Problem kaum lösen. Wenn ihr euch noch nicht so lange kennt, dann solltet ihr's vlt. erstmal nur mit Petting versuchen, das kann auch sehr schön sein. So könnt ihr ohne Druck eure Körper erforschen, sowie eure Vorlieben und Abneigungen erstmal richtig kennenlernen. Danach klappt's beim Sex umso besser.
Liebe Grüße und alles Gute!
so ist das halt...war bei mir nicht anders.
Da ist nichts schlimmes dran...
Nein, du bist einfach zu aufgeregt gewesen, weil ihr euer erstes mal haben wolltet. Das sollte Perfekt sein, zu viel Druck und der Kessel hat Löcher... kein Dampf mehr drauf.
Geh es locker an und erzwinge nichts. Dann steht er auch, von selbst wie ne eins!