erstes mal?
hello, ich weiss dass es jetzt irgendwie komisch klingt aber ich hoffe irgendjemandem von euch ging es auch so oder kann mir helfen.
und zwar hätte ich gerne sex, also richtigen und ich hatte es auch schon versucht mit meinem freund aber irgendwie klappt es nicht also einmal hatte er seine finger drin aber so ist es komisch ich hab irgendwie das gefühl da unten geht es nicht weiter und ich hab angst vor schmerzen ich drücke ihne irgendwie immer mit meinen ungewollt weg habt ihr irgendwelche tipps oder vielleicht positionen wo das besser funktioniert
3 Antworten
Wenn es nicht geht, wenn er nicht rein kommt oder es einfach weh tut, dann liegt es in der Regel daran, dass die Frau entweder nicht feucht und erregt oder dass sie verkrampft ist. Oft kommt beides zusammen.
Wenn Du erregt genug bist, dann bist Du feucht. Und zwar richtig. Ich denke Du weißt wie sich das anfühlt. Du befriedigst Dich ja sicher gelegentlich selbst. Und da hast Du bestimmt gemerkt, wie "schmierig" das wird. Das muss es auch sein, damit der Penis richtig gleiten und ohne Schmerzen eingeführt werden kann.
Der zweite Punkt ist Deine Beckenbodenmuskulatur. Das ist wie der Name schon sagt ein Muskel. Genau genommen sind es mehrere Muskeln. Ihre Aufgabe ist es sämtliche inneren Organe im Beckenraum zu halten und zu stabilisieren. Das betrifft einen Teil Deines Darms, aber auch die Blase und eben die Geschlechtsorgane. Wenn Du Dich innerlich doch nicht so richtig bereit fühlst, zu aufgeregt bist oder eben Angst vor Schmerzen hast, krampft sich diese Muskulatur unkontrolliert zusammen. Die Vagina wird regelrecht abgeschnürt. Dein Körper will aus Selbstschutz verhindern, dass etwas fremdes in sie eindringen kann.
Meistens passiert das, wenn man zu schnell ist. Nehmt euch die Zeit euch gegenseitig zu entdecken und nicht sofort Sex miteinander haben. Geht von Mal zu Mal weiter ohne euch unter Druck zu setzen. Ihr werdet es beim Petting ziemlich schnell schaffen, euch gegenseitig mit Mund und Fingern zum Orgasmus zu bringen.
Zwar gibt es Mädchen, die sich unwohl fühlen, wenn er ihnen „untenrum“ mit dem Gesicht zu nahe kommt. Aber Du solltest ihn lassen und es zumindest probieren. Sage das ruhig, wenn er nicht von selbst auf die Idee kommt. Denn viele Mädchen kommen beim Lecken relativ schnell zum Orgasmus, da der Junge dabei mit der Zunge gut an die Klitoris kommt.
Erst wenn ihr euch körperlich gut genug kennt und einigermaßen aufeinander eingespielt seid, solltet ihr wirklich über euer „erstes Mal“ nachdenken.
Wenn es so weit ist, geht das erste Mal am einfachsten in der Missionarsstellung.
Man kann wenig falsch machen und es ist eine Stellung bei der man nicht besonders wild loslegt, was zu Beginn ganz gut ist. Du kannst seinen Penis in dieser Stellung gut in die Hand nehmen und ihm helfen das „Ziel“ zu finden. Das ist für Jungs die noch komplett unerfahren sind tatsächlich gar nicht so einfach. Zusätzlich kannst Du ihn dann an den Hüften anfassen und so mitbestimmen, wie heftig und tief er eindringt.
Wenn Du lieber die Aktive sein willst, dann ist auch die Cowgirl- oder Reiterstellung relativ einfach: er liegt unten und Du reitest auf ihm. Aber es geht trotzdem nicht leichter und auch die Tiefe mit der er eindringt kannst Du nicht besser steuern. Das geht erst, wenn Du bereits etwas Sex-Erfahrung hast. Beim ersten Mal gilt eher, dass wenn Du einmal sitzt, dann ist er sofort und komplett drinnen.
Die Missionarsstellung ist, wenn er nicht zu ruppig ist, sanfter und hat den Vorteil, dass man sich in die Augen schauen, küssen und kuscheln kann und Du die Nähe Deines Freundes intensiv spürst. Darum geht es ja eigentlich beim ersten Mal und nicht dass man wild aufeinander rum reitet. (Auch wenn das für den Jungen natürlich angenehm sein kann, das Mädchen „die ganze Arbeit“ machen zu lassen.)
Worüber ihr euch vorher Gedanken machen solltet ist Verhütung. Die meisten nehmen beim ersten Mal ja Kondome. Die sind richtig benutzt sehr sicher und schützen zusätzlich vor Krankheiten. Das Anziehen des Kondoms solltet ihr ruhig vorher mal üben. Auch beim Petting gemeinsam. Denn das richtig zu machen ist, wenn man aufgeregt ist und es noch nie versucht hat, gar nicht so einfach.
wenn du verkrampfst kann das entweder daran liegen, dass du einfach noch nicht so weit bist und deine angst davor unterbewusst größer ist, als die lust darauf, oder dass du nicht genug vertrauen zu deinem partner hast, und angst hast, dass er dir weh tut.
wichtig beim sex ist für uns mädels, dass wir entspannen und genießen. wenn man verkrampft ist es einfach nix...
vielleicht musst du einfach noch lernen dich mehr zu entspannen. und es könnte helfen, wenn ihr ein ausgedehntes und schönes vorspiel macht, bei dem du schon mal richtig angeheizt wirst...
Finde jemand erfahrenen wenn du unbedingt sex willst, ansonsten mach dich logger irgendwann passiert es einfach.
ja das stimmt aber ich frag mich warum ich angst habe weil am vertrauen liegt es 100% nicht , ich vertraue ihm wirklich und klar hab ich angst dass es weh tut aber ja