ernste rückenfrage?
mein rücken ist soooooooooo ätzend seit meine Freundin mich hier so vollgelabert hat!!!! ich musste ihr 5 stunden auf dem unbequemsten stuhl zuhören den es gibt. ergo hatte ich Ischias, war weg is wieder da.
nervt! Bewegung hilft, aber ich finde die richtige Entspannung nicht, bäder gehen, Matratze ist doof, kein Geld für neue. und dehnübungen mache ich nicht mehr, zu faul.
gibt es irgendwas besonderes, das ich tun kann. ausser Arzt. irgendwas geiles für die beckengegend, hahaha, und kommt nicht mit anal!
3 Antworten
2 Dinge helfen mir da gut.
- Ein Tensgerät nutzen
- vllt warst du ja mal beim Arzt zum quaddeln, da wird Benzocain oder Lidocain mit einer feinen Nadel direkt unter die Haut gespritzt und der Muskel wird betäubt, er entspannt und der Schmerzreiz wird unterbrochen. Das ist das zeug was dir der Zahnarzt in den kiefer spritzt. Ich hatte keine Lust deswegen immer zum Arzt darum spritzt mir meine Frau das Zeug mit ner insolinspritze unter die Haut, merkt man nicht. Ich weiss man soll sich nicht selbst spritzen aber ich gehe das Risiko für mich ein wenn ich wieder mitten in der Nacht unerträgliche Schmerzen habe und ich die Wahl zwischen kleiner piks oder tilidin habe. Gute Besserung
Ein Stromschlaggerät doof gesagt XD. Ansonsten hilft mir bei Muskelbeschwerden pflanzliches cbd öl ( legal und sehr muskelenspannend und schmerzlindernd )
hab ich mal versucht voll eklig, nicht mein fall, habe da komisches gefühl, wenn die muskeln von alleine zucken
irgendwas geiles für die beckengegend,
Probier´s mal mit hoola hoop, :))
Der Freundin sagen,
ein Kissen auf den Stuhl
nein keine medi. was ist ein tensgerät muss ich googlen