Sexuelle Unlust
Hallo, ich bin M38, bin seit 14 Jahren mit der gleichen Frau verheiratet und insgesamt sind wir über 23 Jahre zusammen. Wir hatten und haben immer guten Sex, aber nach der Heirat und nach zwei Kindern ist das alles nur noch höchstens monatlich!(es ist nnicht übertrieben) Ich weiß ehrlich gesagt nicht mehr weiter.
Liegt das an der Pille, die sie nimmt, oder entwickelt sich eine A-Sexualität? Außerdem liegt Sexspielzeug regelmäßig in der Schublade etwas anders.
Ich habe das Thema auch schon angesprochen. Da kam nur raus, dass sie aktuell viel Stress hätte. Das ist meiner Meinung nach Quatsch. Vielleicht habt ihr eine Lösung für mich. Ich danke euch.
16 Antworten
Wenn sie Stress hat kannst du ihr ja vielleicht etwas Stress nehmen. Kommt drauf an wodurch sie Stress hat, ist es Haushalt, die Kinder, Job?
Vielleicht kannst du sie ja mal nett ausführen, planst schon die Betreuung der Kinder, machst das was nötig wäre an Haushalt für den Tag und überraschst sie mit einem Date. So, dass sie wirklich nicjt mehr machen oder planen muss.
Vielleicht seit ihr festgefahren und braucht mal frischen Wind, vielleicht findet sie dich zurzeit (aus welchen Gründen auch immer) nicht attraktiv, vielleicht findet sie sich auch selbst momentan nicht attraktiv.
Nur Stress ist eine sehr oberflächliche Antwort, da würde ich an deiner Stelle nachharken. Ihr müsst mehr darüber reden. Find heraus was sich geändert hat über die Jahre, vielleicht hast du dich auch verändert und bist nicht mehr so erregend für sie. Es kann alles und auch wieder nichts sein. Da hilft nur reden.
Plant vielleicht 1x die Woche oder alle 2 Wochen einen Tag nur für euch beide ein, wie 2 Fremde die sich zum Date treffen, macht euch mal wieder schick füreinander, geht raus und habt Spaß, unternehmt an diesem Tag nur für euch etwas zu 2.
Oder geht 1x die Woche zusammen zu einem Tanzkurs oder einem anderen Hobby was euch verbindet, Spaß bringt und euch wieder näher kommen lässt.
Die Pille kann auch zu Libidoverlust führen, aber dann redet darüber und findet vielleicht ein anderes Verhütungsmittel. Ich bin eh kein Fan von der Pille und fand den Nuva-Ring immer besser. Aber alle hormonellen Verhütungsmittel können die Libido senken.
Vielen Dank für deine Antwort, hier kann ich mir auf jedenfall was von mitnehmen.DANKE
Alle hormonellen Verhütungsmittel können Einfluss auf die Libido haben, das steht auch in jeder Packungsbeilage. Ob positiv, negativ oder gar keinen ist dann natürlich individuell. Häufiger kommt es aber als negative Nebenwirkungen zum Vorschein.
Nein tatsaächlich sind positive Auswirkungen häufiger als negative, beides ist aber eher die Ausnahme, idR hat sie keinen Einfluss.
siehe zB https://vulvodynia.com/assets/files/effects_of_OCPs_on_sexuality.pdf
Frag sie mal nach ihrem Stress und ob du helfen kannst.
falls da was ist, dann ists durch Unterstützung schneller weg
robert ist ein genie rede robert rede.
#robertmeyerfürbundeskanzler2025
Hallo Robert,
danke für deine Antwort. Ja, das ist auch ein Thema. Aber wenn ich von mir aus helfe, ist es immer falsch. Drei Stunden später kann ich auch mal helfen. Dann frage ich, ob ich helfen kann. Ich bekomme ein "Nein". Das ist immer so, also immer das gleiche Prozedere.
aus der Erfahrung mit meiner Frau kann ich sagen, dass das "Nein" eher ein Zeichen für einen Schrei nach kleinen Aufmerksamkeiten ist...
Finde heraus wo du unterstützen kannst und mach es ohne zu fragen (sie damit zu nerven, weil sie nicht darüber entscheiden möchte) ODER besser noch , mach es bevor sie damit angefangen hat.
beispielsweise wenns ums Essen zubereiten oder Kleidung waschen geht.
Ja, das klingt einleuchtend! Ich versuche es heute direkt mal.
Ich bin zwar noch sehr jung, aber du könntest wie schon einige erwähnt haben öfters mit ihr ausgehen oder wenn sie auf Sexspielzeug steh, ihr anbieten ihr damit zu helfen oder einfach mitmachen, vllt birgt das wieder bisschen Schwung in euer Sexleben und in die Ehe. Erstmal Respekt das ihr schon so lange zusammen seid das findet man echt selten, die Zeit übersteht ihr 👍🏼😊
Versuche nochmal anders das Thema anzusprechen: Sag ihr, dass du es vermisst ihr nahe zu sein und dass du sie nicht unter Druck setzen willst. Zeige mehr Einfühlungsvermögen: Frage Sie was du tun kannst oder verändern, dass sie mehr Lust hat mit dir wieder nahe zu sein. Oft sprechen Frauen nicht aus, was ihnen fehlt.
Sag ihr, dass du dich wirklich bemühen willst und offen bist für Vorschläge und nicht böse auf sie bist deshalb. 23 Jahre Beziehung ist eine lange Zeit und es ist für fast alle Paare eine Herausforderung sexuelle Lust und Anziehung über so lange Zeit aufrechtzuerhalten, man muss gemeinsam daran arbeiten. Aber sie sollte sich auch bemühen und dich nicht im Regen stehen lassen. Manchmal sind es auch unbefriedigte emotionale Bedürfnisse, die dahinter stehen-kann komplex sein.
Es ist ganz normal, dass dies passiert-sei geduldig mit dir und ihr. Viel Erfolg! :)
Kenn ich, bin noch länger verheiratet wie ihr.
Das ist normal und bei einigen Ehen so, gibt ja auch keine Ruhe zuhause, alles dreht sich um die Kinder.
Es gibt Frauen die ihre Männer vernachlässigen, lieber Mutter sind, da kommt sex ganz weit hinten.
Wenn Sie Sexspieleuge benutzt, hätte ich persönlich nichts dagegen, Sexspielzeuge sind nunmal einfacher als ein Partner, schnell mal zwischendurch zu benutzen und man besorgt es sich so wie man es braucht.
Kauf dir auch welche und habe Spaß, das ist dein gutes Recht, oder ihr macht es euch zusammen, evtl. bringt das etwas Schwung ins Sexualleben.
Vielleicht konzentrierst du dich zu viel auf deine Arbeit, hast dich verändert, Frau möchte wertgeschätzt werden.
Vielleicht öffnet ihr eure Beziehung einmal, sie bekommt einen anderen Mann... das ist zwar Männerdenken und wird nicht funktionieren, du kannst es wenigstens probieren.
Du könntest dir die Hörner woanders abstoßen, das habe ich auch gemacht, bzw. mach es immer noch ab und zu, nein sie weiß nichts davon, denn alles was ich vorher geschrieben habe hat nicht gefunkt.
Ich liebe Sie und würde meine Frau niemals verlassen... bei mir ist Sex Sex, dazu muss ich niemanden lieben, man kann ihn einfach haben.
Vielen Dank für deine Einschätzung. hier nehm ich auch was von mit!
In der regel hat die pille (nuvaring ist auch die Pille) keinen oder eher positiven Einfluss.