Strategien gegen Spielanxiety: Tipps für Ruhe und Konzentration beim Gaming?

Sehr geehrte Damen und Herren,

ich wende mich an Sie mit einer Frage bezüglich eines Themas, das mich zunehmend beschäftigt: der Anspannung beim Spielen, wie bereits aus dem Titel ersichtlich ist.

Häufig erlebe ich dieses Phänomen, insbesondere wenn ich mich im Endgame von Spielen wie Rainbow Six oder im Arena-Modus von Fortnite befinde. In diesen Momenten spüre ich eine gewisse Nervosität, verbunden mit zittrigen Händen und einer übermäßig hektischen Reaktion. Offensichtlich beeinträchtigt diese Anspannung meine spielerischen Fähigkeiten und führt zu einer Abnahme meines Spielniveaus.

In einem Versuch, diesem Zustand entgegenzuwirken, habe ich begonnen, während des Spielens ruhige Musik zu hören, wie beispielsweise die Werke von Paul Kalkbrenner. Dies hat tatsächlich geholfen, jedoch bin ich dadurch in Bezug auf mein Hörvermögen eingeschränkt, was in Spielen wie Rainbow Six zu erheblichen Nachteilen führen kann.

Ich frage mich daher, ob es alternative Methoden gibt, um mit dieser Anspannung umzugehen. Darüber hinaus habe ich darüber nachgedacht, ob ein Vitaminmangel eine Rolle spielen könnte. Ich muss zugeben, dass meine Ernährung hauptsächlich aus Fleisch besteht, obwohl ich regelmäßig Sport treibe.

Ich wäre Ihnen sehr dankbar, wenn Sie mir in dieser Angelegenheit weiterhelfen könnten.

Mit freundlichen Grüßen

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Neuer PC für Video Editing, KI, Musikproduktion, Gaming?

in ersten PC hab ich selbst zuammengebaut.

  • i7-790 (22nm, Haswell)
  • 16GB RAM DDR3 (9-9-9-24)
  • 8GB AMD Radeon R9 390 (GDDR5)

Ich mache damit Musik und spiele SC2 hauptsächtlich, Videoediting geht zwar aber nicht sehr flüssig, KI geht gar nicht weil AMD nicht gut unterstützt wird (Comfy, Automatic etc.pp). Bei Games wie Manifold Garden muss ich schon runterschrauben, ich konnte noch gut Division spielen von 2016.

Jaja, ich weiß bitte nicht weinen.

Geld spielt hier keine Rolle, ich gehe gerne bis in die 2000-3000. Wenn ich was für 10 Jahre habe. AMD Sockel scheinen da recht stabil und somit besser Upgradefähig auf lange Sicht.

Ich habe KI, Videoediting entdeckt und würde gerne jetzt einen Schritt weiter gehen. GGF sogar mit KVM Switch beide PC's nutzen, und nach und nach Arbeitsprozesse separieren die Leistungsaufwendiger sind.

Die Versionen enthalten jeweils unterschiedliche weitere Komponenten (verschiedene 2xSSD, M.2 1TB, extra Lüfter)...Der Preis ist aus dem Komplettsystem, daher nicht genau berechenbar, ganz grober Schätzwert.

Welcher Version würdet ihr empfehlen, welche Komponenten tauschen?

Version 1:

  • i7-13700K 8x3,4 Ghz, 8x2,5 Ghz, 30MB L3 Cache
  • Gigabyte Z790 Gaming X-AX | Intel Z790
  • 24 GB | AMD Radeon RX 7900 XTX
  • 32 GB | DDR5-5600 (2x16)
  • 850 Watt (be-quiet! Power 12 Platinum)
  • 3047 €

Version 2:

  • Ryzen 7 7700X, 8 Core (4,5 - 5,4 Ghz) 40 MB Cache, AM5
  • Asus Rog Strix X670E-I
  • 12 GB | Gforce RTX 4070
  • 64 GB | DDR5-5200 (2x32)
  • 750 Watt (Corsair CX Series)
  • 2472€
Version 2 Ryzen7 7700X, 12 GB GFX, 64 GB RAM 100%
Version 1 i7-13700K, 24 GB GFX, 32 GB RAM 0%
CPU, Prozessor, GPU, Grafikkarte, RAM, AMD, Intel, Mainboard, i7, Ryzen , Nvidia GeForce RTX, DDR5 RAM

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