Wie wichtig ist dir deine Morgenroutine?

Schon relativ wichtig. Ich halte sie zwar leider nicht immer ein, weil meine Laune morgens meist nicht die beste ist und mir deswegen die Motivation fehlt, aber wenn ich es tue, dann geht es mir dannach immer besser. :3

Hallo odderanders, 👋

Wie wichtig ist dir deine Morgenroutine?

Als erstes muss ich ne L-Thyroxin - Tablette

schlucken. Dann meinen BZ (Blutzucker) checken.

Je nachdem, muss ich Traubenzucker futtern,

oder mit Bolusinsulin Korrektur spritzen, oder

in meiner Insulinpumpe einbolen. meistens ist

mein Nüchtern -BZ aber gut und ich brauche

nichts zu machen. Eine 1/2 Std. später kann

ich dann meinen morgendlichen schwarzen

Tee mit Salz, Zucker, Milch & Natron

trinken, wenn der BZ i.O. ist.😋😋😋

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LG 🙋🏻‍♀️🪶

Sollte jeder haben.

Schon wichtig, immer halt eigentlich der gleiche Ablauf

Hallo odderanders!

Da bei mir viele Dinge zeitlich engmaschig geplant sind, muss bei mir alles effizient ablaufen. Außerdem mag ich es nicht, wenn man kostbare "Lebenszweit" verschwendet.

Ich packe am Vorabend nicht nur meine Sport-/Trainingssachen,
sondern lege frische Wäsche (doppelt) und Arbeitssachen bereit.
Auch andere Dinge (Essen, Getränke etc.) bereite ich vor und stelle diese so bereit,
dass es perfekt ist.

Am Folgetag geht es dann fix. So geht alles effizient. Fast auf die Sekunde genau.

Und kommt einmal etwas dazwischen, dann kann ich bei variablen Tätigkeiten Zeit abzwacken bzw. effizienter sein, damit das ganze Tageskonzept zeitlich exakt aufgeht.