Seid ihr Frühaufsteher oder Langschläfer?

Ich schlafe mir so bis 6 Uhr 30

In der Schulzeit muss ich früh früh aufstehen und ich wache auch eig immer früh auf, aber bleibe immer noch im Bett liegen wenn frei ist.

Was klicke ich da jetzt an?

Früher war ich ein Langschläfer und nachts auch sehr lang wach. Aber seit ich einen Job habe wo ich geistig anwesend sein muss und auch Verantwortung habe, hab ich mir antrainert früh wach aufzustehen und nachts aber auch rechtzeitig schlafen zu gehen. Ich brauche morgens aber die Zeit für mich - in Ruhe. Diese wichtige Routine muss ich konsequent beibehalten sonst reist sie ein und ich hänge morgens wieder durch... Also bin ich ein gelernter Frühaufsteher.

Ich gehe jetzt für ein paar Stunden in die Natur und genieße die Ruhe.

Ich bin Rentner und genieße es sehr jeden Tag ausschlafen zu können und erst zwischen 05 und 06 Uhr aufzustehen und nicht mehr wie im Arbeitsleben um 04 Uhr.

Auch als Rentner will man sein Leben aktiv LEBEN - und nicht dumpf den hellen Tag verpennen !