Konsumierst du täglich/oft zuckerfreie Getränke?

Ich trinke eigentlich immer Wasser.

Wenn ich unterwegs bin, beim Essen oder Kino dann hol ich mir gerne Spezi aber mit Zucker. Zuckerfrei würde ich bei Süßgetränken vermeiden, denn das Gesundheitsrisiko von Süßstoffen ist für mich höher als von Zucker.

Mir diese gesüssten Getränke nicht schmecken, auch wenn die Zuckersustsuschstoffe enthalten.

Wasser schmeckt sehr gut, erfrischt und löscht den Durst. Zudem passt Wasser zu jedem Gericht.

An einem freitagabend habe ich drei Flaschen Cola getrunken und es hat gut geschmeckt und ich war immer noch durstig.

Und da habe ich mir gedacht mein Gott da ist so viel Zucker drin und ich bin so dick und seit Weihnachten trinke ich nur noch Sprudel, im Restaurant trinke ich dann schon mal eine Cola oder ein Sprite, und ich habe schon etwas abgenommen.

Meine Shirts die mir immer an der Brust und den Bauch gespannt haben sind nun deutlich lockerer als noch vor vier Monaten.

Und wenn ich mich jetzt an Sprudel gewöhnt habe vermisse ich das süße auch gar nicht mehr so arg und der Sprudel stillt den Durst richtig dann bist du nicht unendlich Durst

Ich trinke meistens Wsser aber manchmal auch ein Süssgetränk und dann eigentlich fast immer zuckerfrei 😃

Ich bevorzuge Wasser und ungesüßter Tee sind kalorienfrei und können dazu beitragen, den Körper hydriert zu halten. Sie sind auch gute Alternativen zu zuckerhaltigen Getränken, die oft viele leere Kalorien enthalten. Wenn du möchtest, kannst du auch Kräutertees oder Früchtetees ohne Zucker probieren, um eine geschmackliche Abwechslung zu haben. Hast du einen Lieblingstee, den du gerne trinkst?