Hey,
die Frage klingt blöd, aber ich brauche wirklich Ratschläge was ich tun kann.
Ich liebe meine Mutter wirklich sehr, wir haben eigentlich eine gute Beziehung. Aber sie ist ein sehr schwieriger Mensch was die Themen Wut und Trauer angehen. Als ich klein war wurde ich bei Wutanfällen mit der „stillen Treppe“ bestraft, heute straft mich meine Mutter indem sie mich anschreit, demütigt und danach ignoriert. Weil ich weine.
Man kann sich einen „Wutanfall“ von mir so vorstellen, das ich nichts mehr sage, mich zurückziehe oder anfange zu weinen. Also nichts mit Ausrasten oder Rumschreien.
Manchmal kann ich mich beherrschen, aber in den meisten Fällen Schlucke ich die Wut runter und kratze mir die Arme blutig.
Es belastet mich wirklich sehr, vorallem die Narben die dadurch bleiben. Meine Mutter hat das natürlich auch mitbekommen, aber sie zeigt weder Verständnis noch Einsicht. Sie wird dann nur (noch) wütend(er), schreit mich an und ich muss ihr versprechen das ich das nie wieder mache. Wenn ich nur könnte.
In solchen Momenten kann ich kaum klar denken, ich bin quasi blind vor Wut. Aber sie versteht nicht, das ich das nicht mache um sie zu provozieren, auch wenn ich schon mehrmals mit ihr darüber geredet habe.
Was kann ich tun? Zum Psychologen gehen sie nicht mit mir.
Bitte antwortet ernsthaft auf die Frage und bleibt Respektvoll.