Habt ihr schon mal bemerkbar Gewicht verloren?

Ya 73%
Nö 27%

22 Stimmen

7 Antworten

MishkaEvie
11.02.2025, 20:15
Ya

Ja, ich war leider extrem adipös und hab dann etwas über 40 kg abgenommen

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Fentyfenty  11.02.2025, 22:56

Krass wie das denn?

MishkaEvie  12.02.2025, 04:53
@Fentyfenty

Mit einer radikalen Ernährungsumstellung (kein Industriezucker, viel Eiweiß), Kaloriendefizit und auch viel Sport 🙂 3 x wöchentlich Schwimmen gegangen (gelenkschonend), dann jeden Abend auf den Crosstrainer und einige Kraftübungen
itzzmeemaike08
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
im Thema Menschen
12.02.2025, 06:08
Ya

Hii,

Ja,hab ich leider schonmal.🥲🥲

LG Maike^^
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich beantworte gerne eure Fragen🌼🫶🏻
Maria668
11.02.2025, 21:02
Ya

Anorexie, war auch schon im kh deswegen, damals fast Sonde, jetzt muss ich wieder Klinik
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Leide an Anorexia und Sportsucht und Selbstverletzung
IchundTiere
11.02.2025, 21:27
Nö

Nicht dass ich wüsste. Ich schwebe seit gut 6 Jahren immer in einem recht engen Bereich und schwanke nur um 1-2kg

tanztrainer1
11.02.2025, 20:21
Ya

Hatte durch eine Stoffwechselstörung zugenommen (Hyperinsulinämie). Das hatte ich dann etwa 35 Jahre. Durch eine Infektion bin ich jetzt Diabetiker. Dadurch habe ich dann nach und nach fast 20 kg abgenommen, ohne dass ich an meiner Ernährung groß etwas geändert hätte.