Gibt es hier Leute die weniger als 7 Stunden schlaf haben und das schon über einen längeren Zeitraum

Ja, das ist bei mir seit vielen Jahrzehnten so, jeder Mensch hat ja ein anderes Schlafbedürfnis, viele kommen ja mit 3 Stunden Schlaf aus, das ist mir allerdings zu wenig.

Ich gehe meist so gegen 02:00 Uhr ins Bett und stehe morgens zwischen 07:00 und 08:00 Uhr auf - und das schon seit Jahren, brauche einfach nicht mehr Schlaf…

Aktuell nicht, aber früher mehrere Jahre lang. Ich mache mir da eigentlich keine Gedanken und bin der Meinung, dass jeder Mensch unterschiedlich viel Schlaf braucht. Wenn ich einschlafe und nach 6 Stunden von alleine wieder aufwache und mich den ganzen Tag wach und ausgeschlafen fühle, dann wird das wohl genau die Zeit sein, die mein körper möchte.

Ich schlafe in der Woche 6 Stunden pro Nacht und an Wochenende 8 Stunden. Ist ein bisschen wenig und morgens bin ich häufiger mal müde. 7 Stunden in der Woche wären wahrscheinlich besser, aber irgendwie schaffe ich es nicht, pünktlich in Bett zu gehen und in der Woche muss ich früh raus.

Ja, ich schlafe auf jeden Fall immer unter 7 Stunden und bereue dies auch.. Werktags schlafe ich meistens nur 4-5 Stunden. Ich schaffe es einfach nicht früher einzuschlafen, da ich noch nicht müde bin.

Naja, ich Versuche es in naher Zukunft zu ändern..