Findet ihr das ist Folter?
Mit Hunger einzuschlafen? Ich sage ja definitiv. Das ist richtig unangenehm und gut schlafen kann man dann auch nicht.
21 Stimmen
7 Antworten
Ich bin früher eigentlich immer mit Hunger ins Bett geschickt worden. Ich sollte ja schlank sein. Nach einer Woche hat man sich spätestens daran gewöhnt und der Körper entwickelt gar keine Hungergefühle mehr. Anfangs schläft man schlecht, das stimmt dafür schläft man später um so besser.
Folter wird es dann wenn es dann am nächsten Mittag auch nix zu essen gibt, oder wenn der Nahrungsentzug als Strafmaßnahme unregelmäßig eingesetzt wird.
Ich würde es nicht als Folter bezeichnen, aber ich finde schon, dass es zu einer ausgewogenen Ernährung gehört, wie man sich fühlt. Vollgefressen ist nicht gut in der Nacht, aber leerer Magen ist auch keine Alternative.
Kommt darauf an was du unter Hunger verstehst. Wenn du eine Woche lang nichts gegessen hast ja, wenn es mal einen Abend nichts gibt nein.
Ich finde das sollte man unterlassen. Hunger ist ein Zeichen und das sollte man beachten
Hunger ist nicht gleich Hunger.
Und man sollte auch nicht mit zu großem Völlegefühl schlafen gehen.
Abends kann man sich 1-2 Scheiben Vollkornbrot reinpfeifen, das hält neben Schwarzbrot (Pumpernickel) am Längsten satt, aufgrund der notwendigen Umwandlung in verwertbare Kohlehydrate und vllt noch etwas Gemüse.
Eine Scheibe Vollkorntoast hat durchschnittlich etwa 70 bis 90 Kalorien, je nach Marke und Rezeptur. Die genaue Kalorienzahl kann variieren, daher empfiehlt es sich, die Verpackung des jeweiligen Produkts zu überprüfen.
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Auf gf lernt man jeden Tag dazu
Ja und um satt zu werden isst man mal gerne 3-4 Scheiben. Das sind dann 210-280 Kalorien. Und bei 90 Kalorien sind es 270-360 Kalorien.
Wenn Du Kalorien trackst, bist Du die Person die Dich foltert. Das nennt man dann nicht Folter, sonder Selbstgeißelung (siehe hierzu "Im Namen der Rose")
Willst du mich veräppeln? 4 Scheiben vollkorntoast ????
Wieviel wiegst du und wieviel isst du ?.
Also wer sich vor dem Schlafen 4 Scheiben Vollkornbrot reinkommen muss, damit er nicht durch Hungergefühle gefoltert wird, hat ganz klar eine Essstörung.
Ich rechne Kalorien pro Portion, es anders zu machen ist schwachsinn. Man rechnet ja Kalorien auch pro Döner und nicht pro Spieß
Naja, ich tracke sie nicht direkt. Achte allerdings auf Lebensmittel mit wenigen Kalorien. Und wenn es mal mehr als 300g werden, achte ich auf Kalorien aus gesunden Fetten. Ein Sixpack kommt nicht von selbst.
Du setzt Dir Ziele und verfolgst diese. Warum beschwerst bzw hinterfragst Du diese dann?
Das war autokorrektur ändert aber jetzt nicht viel an der Tatsache.
Sag mal trotzdem deine Daten an. Ich mache Sport und wiege 95 kg. 4 Scheiben Vollkornbrot schaffe ich persönlich nicht und das beim Kalorienverbrauch von nicht unter 2200 am Tag
Kommt auf das Vollkornbrot an. Beim Sonnebatzen reichen 3 Scheiben. Bei manchen sind die Scheiben ziemlich klein, da müssen es 4 sein.
Früher gab es die Maßeinheit für Diabetiker BE für Broteinheit (12g Kohlehydrate) (inzwischen KEH = Kohlenhydrateinheit = 10g Kohlehydrate)) und bestand aus einer Scheibe Mischbrot.
Und ja, Vollkorn- oder Schwarzbrot haben bei gleicher Größe mehr, da sie aber mitunter auch eine höhere Dichte besitzen.
Was Du nun tust, ist Dich um Dein eigenes Wort winden.
Mir hat Vollkornbrot zu viele Kalorien. Ein durchschnittliches Vollkornbrot hat 313 Kalorien.