Ab wievielen Kalorien seid ihr Pappsatt?


06.01.2025, 09:40

Damit ihr Nachts nicht wegen Hunger aufwacht

< 2000 50%
> 4000 25%
> 3500 13%
> 2000 6%
> 3000 6%
> 2500 0%

16 Stimmen

18 Antworten

Ich kann Nahrung mit wenig Kalorien essen dann oder mit viel. Hauptsächlich geht es bei mir dann auch um die Masse also das Volumen ich’s um den Inhalt.

ist mein Magen voll ist es ihm erst mal egal ob das jetzt 1000 oder 3000 Kalorien sind.


Laufengel 
Beitragsersteller
 06.01.2025, 09:39

Ja aber nach 3 oder 4 Stunden hat man dann wieder Hunger. Doch es geht darum über den Tag zu essen um Nachts nicht wegen Hunger aufzuwachen

Aure86  06.01.2025, 09:42
@Laufengel

Ich bin noch nie nachts hungrig aufgewacht unabhängig von der Kalorienanzahl.

esse ich sehr spät abends noch etwas mit wenig Kalorien hab ich sicher über Nacht keinen Hunger esse ich nirgends deftiges dann ist das bis abends verdaut.

Das hat nichts mit Kalorien zu tun! Ein halbes Hähnchen mit Pommes hat sehr grob gerechnet so viel Kalorien wie eine Tafel Schokolade! Ersteres macht mich ziemlich pappsatt - die Tafel Schokolade bei weitem nicht!

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Das hat nichts mit Kalorien zu tun.

Das kommt nicht auf die Kalorienzahl drauf an, sondern was ich esse.

Kommt auf das Gericht an, nicht auf die Kalorien.