Wie wichtig ist es, die “richtigen” Laufschuhe zu haben, wenn man nur alle paar Tage ne halbe Stunde laufen geht?
Bei manchen Artikeln über das Thema Laufschuhe könnte man meinen, es ist ne Wissenschaft für sich, den richtigen Schuh zu finden.
Wenn man nun auf einen Wettkampf oder allgemein auf weite Strecken hintrainiert, ergibt das sicher Sinn. Aber wie wichtig ist es, wenn ich nur alle drei Tage ne Runde durch den Park mache? Ich bin gesund und nicht übergewichtig.
Ich hab jetzt bei meinen ersten Laufrunden einfach nur meine Schulsportschuhe getragen (ich bin keine Schülerin, aber die gab es halt auch in meiner Größe und ich hab sie für ein paar Homeworkouts gekauft).
Kann ich die bedenkenlos tragen oder besteht ein erhöhtes Verletzungsrisiko oder so, wenn ich keine "richtigen" Laufschuhe mit Laufbandanalyse und Co. trage?