Yoga & Meditation

Ich habe kürzlich angefangen zu meditieren und denke mir lieber selber Szenarien aus, anstatt eine geführte Meditation zu hören. Nun habe ich mich auf die Sinne konzentriert (die mir bekannt sind), unzwar schmecken, riechen, sehen, hören, fühlen. Ich wollte einfach mal fragen ob das auch einen bestimmten Namen hat oder nicht. Ps: Ich habe keine Ahnung ob davon überhaupt alles Sinne sind oder ob da welche fehlen. Vielen Dank im vorraus👍

Was haltet ihr davon, wie funktioniert sie und was bringt sie. Außerdem noch, habt ihr irgendwelche Erfahrungen damit gemacht und wie fandet ihr es, lohnt es sich sowas anzufangen?

Ich spüre beim Meditieren eine gewisse Elektrizität in meinen Körper. Vor allem wenn ich mir ein Körperpart in Gedanken Visualisiere. Wandert diese Elektrizität zu diesem Ort. wenn ich mir beispielsweiße meine Fingerspitzen vorstelle, fühlt sich das so an als ob sie nach außen hin weggehen würde. Ich habe keine Ahnung von der Theorie, ich praktiziere es nur seid über einen halben Jahr jeden Tag für eine halbe stunde.

Hii! : ) Ich habe schon vor einiger Zeit mit Subliminals angefangen, aber habe es wenn ich ehrlich bin nie richtig durchgezogen, weshalb ich keine Ergebnisse erzielt habe. Mir fehlte die Motivation einfach. Jetzt jedoch habe ich beschlossen wieder anzufangen und es wirklich durchzuziehen. Ich habe zum Manifestieren einige Methoden kennengelernt, und bin dabei zu meditieren und gleichzeitig zu visualisieren. Mir ein neues Aussehen zu erschaffen. Kennt ihr sowas wie Hilfemittel? Booster oder etwas dergleichen? Ich habe auch gehört dass Wasser trinken da sehr helfen kann. Ich würde gerne meine Playlist erstellen, weiss aber nicht richtig wie ich vorgehen sollte… Hat jemand eine Idee? Tipps? Danke im Voraus 👍🏻

Hallo 😇. Ich mache sehr gerne Kopfstand und Handstand, jedoch ist es irgendwann so unangenehm im Kopf 😖 mit all dem Blut im Kopf. Ich nehme an, dass es halt einfach Gewöhnungssache ist, denn man kann ja nichts daran ändern, dass das Blut in den Kopf fließt. Habt ihr vielleicht doch Tips? Danke schonmal 😊😄.

Ich will das mal machen. Könnt ihr es mir irgendwie einfach erklären was man schritt für Schritt machen soll. a(antworten wie”das gibt es sowieso nicht” werden gemeldet;))

Beim Kopfstand stehe ich gut mit meinem Becken über den Schultern kann ein Bein anheben, das zweite aber eben nicht, da sich meine Ellbogen etwas vom Boden anheben. Muskulatur vom Rumpf und Schultergürtel ist ausreichend vorhanden, Arme und Kopf bilden ein Dreieck, aber wo liegt das Problem??

Okay das mag eine dumme Frage sein aber ich bin manchmal an einem Tag so schlecht gelaunt und das auch fast ohne Grund und dann rege ich mich über alles übel auf obwohl es eine noch so kleine unnötige Sache ist, weshalb ich dann sehr aggressiv werde und ich wollte fragen ob jemand da Tipps kennt sich zu beruhigen… danke schonmal an jeden der antwortet

Könntet ihr mir bitte helfen ich brauche ganz dringend Eure Hilfe Ich bin eingeladen worden am Mittwoch von Arbeitscollege und davon die Freundin zum Yoga Praktizieren. Und zum Abend hin kommen noch 3 Freundinnen zum Twister spielen vorbei Ich habe keine Ahnung was ich benötige für Yoga. Welche Schuhe ich brauche , welche Kleidung ich brauche , welche Socken ich brauche. Ich habe noch nie Yoga gemacht. Zum Twister spielen weiß ich nur das man die Schuhe ausziehet. Bitte um Ratschläge vielen vielen Dank im Voraus

Habe von Yoga überhaupt keine Ahnung Am besten wäre eine genaue Beschreibung Welche Kleidung braucht man für Yoga Mänlich und Weiblich Brauch man bestimmte Yoga Socken. Oder ist es sinnvoll Yoga mit Schuhe zu praktizieren Oder sollte man Yoga barfuß praktizieren ? Bitte um Antworten