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Ich habe es leider ein wenig verplant mit dem Leichtathletik Abi und will daher fragen, ob ihr meint dass es möglich ist, von 3:07 zu 2:25 in einem Monat zu kommen. Wenn ja oder wenn nicht, würde ich euch um Trainingstipps bitten.

Sind Nike oder Adidas Spikes für Weitsprung besser?

Bei den Profis macht ja eine Viertelsekunde schon einen riesigen Unterschied und deshalb frage ich mich, ob die mit Lichtschranke beim Start messen oder mit einem Geräusch. Weil ansonsten würde die Reaktionszeit da ja eine sehr grosse Rolle spielen, wenn sie nicht selbst entscheiden dürften wann sie sprinten.

Hey,

Ich bin ein 15 Jähriges Mädchen und spiele seit ca. 2 Jahren Handball. Wir haben "nur" 2× die Woche Training und ich würde gerne ein bisschen mehr machen. Ich habe überlegt ob ich mit Leichtathletik anfangen soll aber ich bin mir nicht sicher ob es dafür nicht zu spät ist. Außerdem hätten wir dort 3× die Woche Training und ich könnte an einem Tag schonmal nicht wegen Handball. Denkt ihr das ist dann blöd?

LG

Hallo ich bin 12 Jahre alt, und habe 15,1 Sekunden gebraucht für 100 Meter. Wie viel km/h sind das?

Ich werde bald ein Ausslandsjahr machen und suche noch eine Stadt wo ich hauptsächlich Leichtathletik machen kann. Meine Favoriten sind bisher Brisbane und Peth , aber gibt es noch Städte wo auch viel ist. Könnt ruch auch mehr schreiben.
Danke schonmal für jede Antwort.

Hallo , ich sehe häufig auf Socialmedia wie Leichathleten für jede Sparte andere Spikes haben .Beispielsweise für Sprint andere wie für 800 m .Ich persönlich laufe 400/800 m ,Sprinte auf 100 m und mache Hoch und Weitsprung .Muss ich da jetzt für jedes Disziplin Spikes kaufen und habe ihr Empfehlungen für gute ?

Ich bin in der ache super gut ich schreibe nur 1 und 2 aber wieso kann ich keine Sportarten außerhalb der Sache in fussball Basketball tanzen hockey usw bin ich schlecht was liegt daran?

ich bin w 16, ich habe bis ich 15 war drei Jahre lang Leichtathletik als leistungssport betrieben (d.h. 5-6x die Woche training und alle paar wochen am Wochenende einen Wettkampf. Darunter war auch krafttraining mit Gewichten aber auch oft am ende des Trainings Stabilisationübingen als Kraftübungen nur mit dem eigenen Körpergewicht also eher wie ein Workout) Ich habe davor auch schon viele sportarten betrieben wie z.B. 8 Jahre ballet getanzt. Oft auch mehrere Sportarten gleichzeitig. Ich hab dann vor einem Jahr mit Leistungssport aufgehört und hab nur noch 1-2x die woche Tennis gespielt. Ich war nicht mehr zufrieden mit meinem Körper da ich ihn unweiblich und muskulös fande. Ich habe meine Ernährung nicht umgestellt da ich davor schon keine besonders proteinhaltige ernährung hatte und auch nicht übermäßig viele Kalorien zu mir genommen habe aufgrund einer Magersucht und Sportsucht. Ich habe danach eben wie gesagt nicht anders gegessen. Trotzdem habe ich doch eher ein Kaloriendefizit einfehalten und mich versucht gesund zu ernähern. Ich habe jetzt seit einem Jahr fast keinen Sport mehr gemacht und wenn dann nur nicht so belastenden sport und nur maximal einmal in der Woche außderdem bin ich nie an meine belastungsgrenze gegangen. Ich war sprinterin weshalb ich eher besonders starke waden und oberschenkel muskel hatte die auch recht groß waren also halt viel masse hatten. Ich habe aber dennoch nach dem ich jetzt nach einem Jahr kein Sport mehr mache, keinen Zentimeter an Muskelmasse verloren, also z.B. beim Oberschenkelumfang. Wie kann ich meine Muskelmasse los werden, habe wie gesagt schon alles versucht wie ein extremes Kaloriendefizit sowie weiter sport zu treiben um kalorien zu verbrennen. Ich möchte nicht unbedingt die Musklen ansich verlieren sondern eher die Masse also halt schlanke beine haben. Hat jemand tipps um den prozess des Muskelabbaus zu beschleunigen  

Hi. Ich laufe gerne und würde gerne mal an Wettkämpfen für 400m und 800m Läufe teilnehmen.

Soweit ich weiß, geht das in Deutschland nur wenn man in einem Verein angemeldet ist.

Kann man ausschließlich für 1 oder 2 Disziplinen in einen Verein? Oder ist man dann verpflichtet, auch andere Sachen zu machen? Weil die anderen Disziplinen interessieren mich halt 0.

Vielen Dank im Vorraus und Frohes Neues

Hallo ich habe bald einen Wettkampf und soll 60m sprinten, zurzeit laufe ich 7,0 auf 60m aber im hochstart und ich wollte wissen wie viel langsamer/ schneller man mit dem tiefstart ist, meine Technik ist ganz okay

Sagt ihr 12,5s bei 100m Sprint sind gut machbar. Denn das ist die Zeit die man brauch für 15 Punkte beim Abi in Bayern. (Für Schüler)

Hallo. Was ist eine Limittafel in der leichtatlethik?

Was ist eine gute Zeit wenn man die 800 m als 11,12,13 oder 14jährige läuft?(Also halt in dem verschiedenen Alter)

Hey, ich versuche bis zum Januar mich noch um 0,5 Sekunden über die 60m in der Halle zu steigern, hat irgendjemand Tipps wie man schneller wird und explosiver aus dem Block kommt?

Hi,

Ich habe in einer Woche eine Sportüberprüfung in Kugelstoßen und ich müsste mindestens 1,5m weiter werfen. Habt ihr irgendwelche Tipps zum Last Minute Training?

Also ich bin ein 13 Jähriger junge 1.59cm Hoch und Wiege 48k.

Meine Frage ist wie kann ich Ausdauer auf den 100m Sprint trainire. Ich bin meistens der schnellste bis die 50 Meter nachher sind sie mich am aufholen. Ich will wissen wie ich es verbessern kann denn nachher wer ich bis in die Hundert Meter der schnellste.

Danke in voraus

LG R

Zusatzfrage: im Winter.

Trainer nicht möglich weil die Trainingszeiten im Leichtathletik zu Zeiten sind, an denen es bei mir aus beruflichen Gründen absolut nicht passt.