Könnt ihr mir bitte Tipps geben im Hürdenlauf beim leichtathletik mich zu verbesser, ich hab wirklich richtige Schwierigkeiten dabei😬?
- Leichtathletik
- Hürdenlauf
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sportarten & Sportler
Arbeite einfach an deinem Start bei Hürden.
Die erste Hürde ist die aller wichtigste.
Nicht schüchtern drüber gehen sondern wenns geht sehr aggressiv.
Zwischen den Hürden ein 3er Rythmus usw.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Kurzsprint Bundeskader
Nur Hürdenlauf oder auch in anderen Disziplinen?
Weil du Leichtathletik nochmal extra aufgeführt hast.
Also grundsätzlich kann ich nur sagen: üben, üben, üben...🤷🏻♂️
Mit ausreichend Geduld und Übung wird das wohl schon!