Ballsport

674 Mitglieder, 6.183 Beiträge

Wie sollte kraft training für volledballer aussehen?

Hallo, ich gehe seit einem Jahr ins Fitness Studio und spiele volleyball seit 3 Jahren Ich bin 15 Jahre alt und habe mich gewundert wie mein Training im gym aussehen sollte damit ich z.b weiter Pritschen und härter schlagen kann Ich habe eine sehr starke maximal Kraft in vielen Übungen und bin mir sehr sicher viel stärker als andere Spieler zu sein aber meine schläge sind trotzdem nicht ansatzweise so stark wie deren schläge Ist das Training mit 90% vom maximal Gewicht auf 2-5 wiederholungen bis zum muskel versagen gut oder wie genau sollte mein Training aussehen?

guter Volleyball?

Hallo, ich spiele Volleyball in einem Verein und würde mir gerne selbst einen kaufen, um zu Hause etwas trainieren zu können. Zwar habe ich schon einen Beachvolleyball, aber ich möchte mir gerne so einen holen, die man auch in der Halle beim Training benutzt. Leider sind mir die von Mikasa etwas zu teuer und jetzt suche ich nach einer günstigeren Variante, der aber trotzdem so gut ist. Hat da jemand gute Erfahrungen mit einem gemacht? Preislich sollte er nicht teurer als 35€ sein

Soll ich mit Volleyball aufhören?

Hallo Ich w/14 spiele seitdem ich 12 bin Volleyball und ich liebe meine Mannschaft so sehr es macht wirklich Spaß ,aber jetzt komms ich bin 1,47 also ziemlich klein und im Nachteil wenn es um eine Sportart geht wo das groß sein ein Vorteil ist. Meine mentale Gesundheit ist nicht die beste ich gebe mir die Schuld dafür dass wir ein Spiel verloren hab obwohl ich überhaupt nicht viele Fehler gemacht hab. in letzter Zeit macht mir dieser Sport kein wirklichen Spaß einfach weil ich keine guten Trainingseinheiten mehr habe und irgendwie ich immer Fehler mache. und dazu haben wir eine neue bekommen die fast genauso gut spielt wie ich obwohl sie neu ist und überhaupt garkeine Erfahrung hat,das hat mich auch ziemlich demotiviert. aber so ein Vorfall war schon mal da und zwar vor einem Jahr bekam wie eine neue Person und die war direkt gut und anvertraut mit Volleyball obwohl sie ÜBERHAUPT keine Erfahrung hatte und wurde nach einem Jahr in die 2ten Damen geschickt. (;ich weiß ich vergleiche mich ) (und bin eifersüchtig) jedenfalls hab ich Angst das ich wieder Stolper und zurückbleibe. Ich hab Angst dass ich nicht vorankomme und einfach mich nicht entwickle oder zu langsam und dann dass alle vorraus sind. ich liebe diese Sportart wirklich ohne das wäre ich nicht ich aber manchmal habe ich auch Phasen wo ich nachdenke eine Pause zu mache.

TT welches Holz?

Hallo ich Spiele Tischtennis und denke darüber nach, mir ein neues Halz zu besorgen. Aktuell spiele ich das andro Novacell All/S mit dem Rassnter R45 (2,0) auf der Vorhand und dem Hexer Powergrip SFX (1,9) auf der Rückhand. Ich habe 1187 TTR Punkte und spiele U19 1. Bezirksliga (Position 4) und Damen 1. Bezirksliga (Position 3) im Bezirk OWL-Nord im WTTV. Ich spiele tischnah offensiv und eröffne ähnlich viel mit VH/RH. Meine Stärken sind Aufschlag-Rückschlag, Block, sicheres Schupfspiel und kurz-kurz sowie Schießen/nachspielen. Probleme habe bei der Eröffnung auf Unterschnitt und generell damit, viel Spin in meine Schläge zu bekommen und aus der (Halb-) Distanz. Hat jemand Vorschläge für ein passendes Holz oder auch Beläge?

Darf ich als homosexueller Mann Football spielen?

Hallo, ich bin ein homosexueller Mann, da ich durch meine Arbeit bereits körperlich gut veranlagt bin Football zu spielen, und ich derzeit noch ein neues Hobby suche und durch den Superbowl auf Football aufmerksam geworden bin. Daher wollte ich erfragen, ob ich im Football als homosexueller Mann akzeptiert werde. Leider hatte ich in anderen Sportarten bereits schlechte Erfahrungen mit meiner sexuellen Orientierung. Mfg Erick

American Football oder Flag Football.?

Hallo bin 14 Jahre alt und habe auch ne Zeit lang Flag Football gespielt.Waren zwar nur 4 Wochen aber es hat mir sehr Spaß gemacht.Der Coach hat auch gesagt das ich Potenzial habe(hier in Deutschland)weil ich scheiße Schnell bin und gut Bälle fangen kann.(Das ist keine Selbsteinschätzung sondern vom Coach)In meiner Schule gibt es Flag Football und da würde ich gerne Wissen ob ich da hingehen soll,oder zum American Football.Mein damaliger Coach hat auch zu mir gesagt,das ich zu viel Körpereinsatz gemacht habe.Also wo soll ich hingehen,American Football oder Flag Football. Sorry das dass so lang geschrieben ist.Wäre nett wenn ich auch hilfreiche Antworten kriege.