Sportverletzung?

Guten Tag, ich bin sportlich sehr aktiv, ich spiele Volleyball im Ligabetrieb und bin sonst sportlich auch wirklich gut dabei mit 5-6 Tagen an denen ich Sport treibe. Ich habe mir allerdings vor 2 1/2 Wochen meinen Fuß umgeknickt und zudem habe ich laut meines Arztes einen leichten Knorpelschaden, durch das viele Springen beim Volleyball. Ich war deshalb seit 2 1/2 Wochen nicht mehr beim Training. Jetzt zu meiner Frage. Ich fühle ich extrem schlecht dabei nicht beim Training zu sein. Ich möchte in die höheren Ligen des Volleyballs und habe Angst zu viel zu verpassen und meinen Fortschritt zu verlieren und wieder schlechter zu werden. Ist das normal? Ich glaube nämlich nicht. Ich habe einfach Angst sportlich was zu verpassen und deshalb vielleicht die eine Chance nicht zu bekommen.

Wie soll man gegen solche defender spielen?

Hallo ich spiele basketball in der U14 und wir hatten am wochenende ein spiel ich spiele als center dadurch das ich ungefähr 1.87 Groß bin,in der Offense hatte ich starke probleme mit meinen Verteidiger dadurch das ich sehr dünn und nicht sehr stark bin und dieser Verteidiger hat mir die ganze Zeit seinen Ellbogen in die Seite gerammt ich habe sehr viel probiert ich bin zu den Schiedsrichtern gegangen, ich habe viel mit fakes gearbeitet selbst Midrange Würfe habe ich probiert.für mich war es gefühlt unmöglich gegen ihn Punkte zu machen weil er sehr viel mit Körper gespielt hat.Dazu habe ich auch noch Asthma und habe während des Spiels immer weniger Luft bekommen. Was kann man gegen solche Verteidiger machen?PS:Er hat auch sehr viel getrashtalkt was mich sehr aufgeregt hatSorry wenn ihr euch beim lesen alles gebrochen habtDanke im Voraus für nützliche antworten

Schlittschuhe für Eiskunstlauf kaufen in Hamburg?

Moin, ich möchte seit mittlerweile fast 2 Jahren mit Eislaufen anfangen und hab nun endlich die Chance dazu. aktuell hab ich ein altes Paar Schlittschuhe von meiner Mutter, allerdings knapp 2 Größen zu groß und da sie aus Leder sind auch sehr instabil. Auf dem Eis knickt mein Knöchel immer wieder nach innen oder außen einfach weil der Schuh kein Support mehr bietet. jetzt möchte ich mir endlich mal ein paar eigener Schuhe kaufen da ich auch vernünftig an meinen Drehungen arbeiten möchte. Ich hatte überlegt mir die Edea overture zu kaufen allerdings gibt es hier in Hamburg nirgends einen Laden der vernünftige Schlittschuhe anbietet. Zumindest hab ich keinen gefunden bis jetzt. meine Frage wäre, ob ich mir die Schlittschuhe einfach online bestellen kann (also ob das Sinnvoll wäre) oder ob es hier in Hamburg doch ein vernünftiges (Eis-)sportfachgeschäft gibt, bei dem ich mich professionell beraten lassen kann:) für jegliche Tipps und antworten bedanke ich mich schon im Voraus <3