Sport & Fitness

Moin, wollte einfach mal fragen wie ihr meinen Körper so findet. Gehe jedoch nur relativ selten ins Gym und spiele Fußball (Das Bild ist ca 5 Monate her)

Hallo, ich bin 19 Jahre alt und habe bereits vier Segmente meiner Wirbelsäule versteift, außerdem fehlt mir eine Bandscheibe. Trotzdem gehe ich sechs Mal pro Woche ins Fitnessstudio und trainiere auch mit schweren Gewichten. Bisher hatte ich keine größeren Probleme, außer gelegentlichen Rückenschmerzen – je nach Aktivität und abhängig davon, wie regelmäßig ich mich dehne. Meine Frage ist nun: Kann man sich mit einer solchen Einschränkung überhaupt prügeln bzw. verteidigen? Ich habe in letzter Zeit einige Anfeindungen erlebt, darüber aber bisher nie ernsthaft nachgedacht. Bewegung wie ducken oder ausweichen ist bei mir möglich, nur Schläge habe ich bisher noch nicht einstecken müssen. Vielleicht hat jemand damit Erfahrung.

Ich(w/17, 58kg) fahre im Moment in rf3 pro boots und diese sind schon sehr durch. Jetzt überlege ich auf edea zu wechseln weil mir risports sehr weh tun. Ich habe alle meine einzel Sprünge und arbeite aber noch daran, meinen Axel zu festigen. Jetzt weiss ich nicht was ich machen soll. Viele sagen ich solle entweder Ice flys oder piano nehmen(ich brauche recht viel halt in meinen Schuhen). Bitte helft mir

ich bin 15 versuche profi fussbaler zu werden und würde Leistungsklasse quali spielen, der trainer sagt er finded mich toll und das ich ein guter kicker wäre aber mein vater glaubt nicht an mich ohne ihn kann ich mich nicht in einer manschaft anmelden und ich habe schon 9 jahre kreisklasse gespielt ich kann das alles nicht mehr..ich möchte hoch aber ich kann nicht wegen mein vater..ich habe meine umgebung komplett gecheckt ob es vllt eine manschaft gibt die auch gut ist aber in der nähe gibt es keine andere. das ist meine letze chance und nächste woche beginnt die quali. soll ich mit fussbal aufhören? (ich möchte nicht noch eine saison warten)

Laut den Regeln von DFB, Fifa und Uefa sollte das möglich sein: Die Maße für ein Fußballspielfeld in der Bundesliga sind gemäß den Regeln des Deutschen Fußball-Bundes (DFB), des europäischen Fußballverbands (UEFA) und des Internationalen Fußballverbands (FIFA) festgelegt. Hier sind die genauen Maße: Länge: 90 bis 120 Meter Breite: 45 bis 90 Meter (Quelle: META-AI) Also wäre theoretisch ein quadratisches Spielfeld mit 90mx90m möglich. Damit gäbe es weniger bessere oder schlechtere Plätze für Zuschauer, weil es kein Oval, sondern ein Kreis wäre. Außerdem wäre es eine Besonderheit, mit der man sich von anderen Vereinen abheben könnte.

Heyyy ihr lieben Pferdeprofis! Um vorab klarzustellen: ich möchte nicht mit unfairen Mitteln GEGEN das Pferd arbeiten, sondern meine folgenenden Ziele MIT dem Pferd schaffen. Sprich alle Vorschläge wie Rollkur, Ausbinder ect. bitte unterlassen. Ebenso bitte ich alle Entscheidungen, die ich sowieso nicht beeinflussen kann (nicht mein Pferd) zu akzeptieren. Nun zu Frage: Ich bilde zurzeit eine 15- jährige Holsteinerstute aus (Pferd zur Verfügung) Doch meistens kommt sie mir vor als hätte sie mit dem Leben abgeschlossen. Sie steht müde in einer Ecke, zeigt kein Interesse am Training, putzen,… Selbst beim reiten ist sie sehr unmotiviert. Jediglich beim Fressen (Futter) und Ausreiten wird sie zur Zeit „wach“. Mit wach meine ich: gespitzte Ohren, „motivierter“ Blick, nicht so trüb wie sonst. In der Dressurarbeit ist sie eher triebig, nicht fein an den Hilfen und drückt die Zügelverbindung weg, bzw lässt mich nicht einmal eine aufbauen. Zur näheren Erklärung: ich kann so fein wie ich will auf den Zügel „einwirken“, sanfte Paraden geben, sie stellen, biegen,… Sie läuft wie so ein Kamel, vorwärts abwärts ist hierbei kein Thema, sie tritt bloß nicht an eine konsante Anlehnung oder rundet sich. Lediglich im Galopp auf dem Zirkel zeigt sie eine sehr schöne Anlehnung, sobald man durchpariert ist diese sofort wieder weg. Sie war früher (2-3 Jahre her) ein erfolgreiches Dressur- und Vileseitigkeits bzw. Springpferd. Wir sind sich ziemlich sicher das sie früher gebarrt oder mit Rollkur geritten wurde (5-7 jährig vermutlich) Nach dem Kauf der jetzigen Besitzerin hörte dies schnell auf, sie war motiviert, nicht triebig, fein an den Hilfen und erfolgreich im Turniersport aber IMMER pro Pferd und NICHT überfordert. Ich reite sie selbst inzwischen seit mehreren Jahren, wir hatten mit der Motivation nie Probleme. Seit ich zwei Monate aufgrund einer Sportverletzung und die Besitzerin aufgrund von Schwangerschaft nicht mehr reiten konnten, hat sie stark an Gewicht und Muskeln verloren und zeigte die oben angeführten Symptome. WICHTIG!!!: sie ist jetzt wieder NORMAL bemuskelt wie früher, AUSSER dem Hals, dieser zeigt keine Oberlinie mehr (einfach flach) und generell sehr unbemuskelt, da sie uns ja auch nicht an den Kontakt lässt. Uns war sehr wichtig sie nicht von wem anderen reiten zu lassen, da sie schon immer extrem sensibel war. Kein anderer saß zu der Zeit auf ihr!!! Körperlich haben wir alles abchecken lassen: gesamter Körper auch Wirbelsäule inkl Röntgen, Zähne, Sattel und Trense, ohne Auffälligkeiten oder Befunde. Sie wird regelmäßig der Physio vorgestellt und auch diese meint abgesehen vom Hals steht sie super da. Allergien oder sonstige Krankheiten konnten von mehreren Tierärzten abgelehnt werden. Sie glänzt wunderbar und sieht auch keinesfalls „krank“ aus. Wir wissen nicht mehr weiter… Verschiedene Trainer sind auf ihr gesessen, das Anlehnungsproblem wird sowieso nicht von heute auf morgen verschwinden, aber man merkte ihr an, das sie nicht glücklich und sehr misstrauisch war von wem anderen geritten zu werden. (Sie lies sämtliche Trainer nicht ordneltich aufsteigen, Zähneknirschen, Zungenproblem, gezieltes Bocken: BEI UNS NIE EIN PROBLEM!!!) Daher hat die Besitzerin entschieden, sie nicht in Beritt zu geben. Ich erlange mit ihr immer mehr Fortschritte, möchte aber bei euch um Rat fragen, ob jemand eine Idee hat sie zu „motivieren“ und aus ihrer eigenen Welt zu holen. Stallwechsel kommt zurzeit nicht in Frage. Trainer sind vor Ort und wir arbeiten eng zsm, bisher ohne Erfolg. Ebenso mit Physio, Faszientrainer und TA. Ich würde mich sehr über Tipps freuen und möchte der Besitzerin gerne nach der Schwangerschaft im Dezember ihr „altes“ Pferd zurückgeben, falls also wer wirklich motiviert ist und einen kleinen Trainingsplan machen möchte, würde ich mich wahnsinnig freuen. Vielen lieben Dank, ich freue mich über ALLE Kommentare, auch Vermutungen, vielleicht helfen genau die uns zum Erfolg! lg

Hallo, ich mache wirklich sehr gerne vertikaltuchturnen, hab auch eins, aber leider ist meine Decke nicht sehr hoch. Ich habe mir überlegt das Tuch vielleicht an einem Baum aufzuhängen, da rigs sehr teuer sind. Ich habe mich auch schon etwas informiert und habe geteilte Meinungen gehört. Die einen sagen, das man das ohne Probleme machen kann solange man auf seine Sicherheit achtet (Matte drunter, nicht alleine...) Andere sagen jedoch das dass viel zu gefährlich ist und dem Baum zu sehr schadet. Ich verstehe beide Seiten, möchte mir aber auch eure Meinungen anhören. Außerdem würde ich gerne wissen ob das überhaupt erlaubt ist, also sozusagen legal? (Wohne in Bayern falls das wichtig ist) Und woran erkenne ich ob ein Stamm stabil genug ist? Vielen Dank im voraus 😊

Hallo ihr lieben ich habe eine Frage :) mich habe ausgemistet und diesen Franz Beckenbauer Schal gefunden. mich hab online versucht rauszufinden was er wert ist, habe aber nur ähnliche gefunden, alle zwischen 30 und 150€ aber eben nicht den selben. Met ist vom Abschiedsspiel beckenbauers. Hat jemand eventuell Ahnung ? Danke an euch im Voraus ☺️

1- wie läuft der Zyklus genau ? Wie oft warm und kalt ? 2- wie warm soll es sein ? kalt ? Wie lange je ? 3- von oben nach unten ? Oder eher halber Körper rechts ? Links ? Egal ? 4- benutzt ihr lieber Duschbrause in der Hand oder lieber freie Hände und lässt er eine oben befestigten großen Duschkopf die Arbeit machen ? 5- pro und contra mit der Zeit ? 6- was war ihr Ziel bei der Wechseldusche ? die kleinen Details beeinflussen -Ergebnisse deswegen stelle ich diese Fragen . 7- wann waren die ersten Ergebnisse zu spüren ? 8- wie oft habt ihr die Wechseldusche gemacht ? 1 mal täglich ? Mehr ? weniger ?

Meine alten Sportschuhe sind kaputtgegangen, deshalb die Frage, ob die auch für die Sporthalle in Ordnung wären, dann müsste ich nicht unbedingt neue kaufen bzw. extra immer ein 2. paar Schuhe mitnehmen

Leute komme gerade vom Training und habe heute bis auf 2 Eiweißriegel und ein paar Äpfel nichts gegessen brauche noch 150g Proteine kann mein Körper das aufnehmen wenn ich jetzt einfach ein halbes kg Quark und 1 Liter von dieser Milch trinke 💭„der Körper kann nur maximal 30g aufnehmen „💭 immer dieser Gedanke ahhh