Sport & Fitness

Also ich wurde hier auf GF angegriffen wiel ich sagte, nur Liegestützen zu machen ist kein balanciertes, gutes Workout.

Wenn man muskuläre Imbalanzen verhindern will, muss man den ganzen Körper regelmässig trainieren.

Natürlich micht Ruhetagen. Das stimmt doch, oder? Nur so Liegestützen ist kein richtiges Workout.

Aber jetzt meinten einiger User ein Ganzkörperworkout ist noch zu heftig für Anfänger, stimmt das wirklich?

Guten Tag,

ich bin sportlich sehr aktiv, ich spiele Volleyball im Ligabetrieb und bin sonst sportlich auch wirklich gut dabei mit 5-6 Tagen an denen ich Sport treibe. Ich habe mir allerdings vor 2 1/2 Wochen meinen Fuß umgeknickt und zudem habe ich laut meines Arztes einen leichten Knorpelschaden, durch das viele Springen beim Volleyball. Ich war deshalb seit 2 1/2 Wochen nicht mehr beim Training. Jetzt zu meiner Frage. Ich fühle ich extrem schlecht dabei nicht beim Training zu sein. Ich möchte in die höheren Ligen des Volleyballs und habe Angst zu viel zu verpassen und meinen Fortschritt zu verlieren und wieder schlechter zu werden. Ist das normal? Ich glaube nämlich nicht. Ich habe einfach Angst sportlich was zu verpassen und deshalb vielleicht die eine Chance nicht zu bekommen.

Hallo ich hatte mal mitbekommen ,dass mal als normaler Fan ( kein Ultra Mitglied )

die Szenen Sticker beim fancontainer einfach so kaufen kann stimmt das ?

Ich 16 Jahre 68 kg 177cm hatte mit nem Freund eine Diskussion . Wer würde in einem Kampf um leben oder tot gewinnen . Sagen wir in einer Arena ohne Regeln ( außer halt ohne Gegenstände) . Ich oder meine klassenkameradin auch 16 Jahre 63 kg 170 cm und schlägert sich oft mit anderen Mädchen. Begründet bitte eure Meinung

Was ist das beste downhill mountainbike

Hallo ich spiele basketball in der U14 und wir hatten am wochenende ein spiel ich spiele als center dadurch das ich ungefähr 1.87 Groß bin,in der Offense hatte ich starke probleme mit meinen Verteidiger dadurch das ich sehr dünn und nicht sehr stark bin und dieser Verteidiger hat mir die ganze Zeit seinen Ellbogen in die Seite gerammt ich habe sehr viel probiert ich bin zu den Schiedsrichtern gegangen, ich habe viel mit fakes gearbeitet selbst Midrange Würfe habe ich probiert.

für mich war es gefühlt unmöglich gegen ihn Punkte zu machen weil er sehr viel mit Körper gespielt hat.Dazu habe ich auch noch Asthma und habe während des Spiels immer weniger Luft bekommen. Was kann man gegen solche Verteidiger machen?

PS:Er hat auch sehr viel getrashtalkt was mich sehr aufgeregt hat

Sorry wenn ihr euch beim lesen alles gebrochen habt

Danke im Voraus für nützliche antworten

bei bodybuilding zum beispiel

welche Snowboardkleidung Jacke/Hose würdet ihr empfehlen?

Also etwa QuickSilver, Burton, Dope Snow in der Richtung oder eher nicht?

Servus, wie lange hattet ihr 60kg auf der Bank gedrückt bis ihr euch steigern konntet. Ich hänge seit 2 Monaten dran und steiger mich einfach nicht weiter.

Hi,

ich bin 14 und mache Kampfsport ( Kickboxen, mma ) welche Supplements sollte man als Kampfsportler nehmen creatin nehme ich schon

Wie sieht das aus mit der reiferen Generation. Macht ihr Sport?

warum nicht vor war immer ein ball unter dann über der linie aber am ende war der ball zweimal über der linie

Ich möchte trikots bestellen, weiß aber nicht welche Seite die richtige ist