ich denke weil er ins Geschäft pinkeln könnte
Das kann gut sein. Wenn du kannst, rede mit einer Person deines Vertrauens. Das hilft meistens. Falls du mit niemandem reden möchtest, kauf dir ein schönes Notitzbuch, und schreibe alles auf, was dich traurig macht. Ich meine alles, was dich wirklich traurig macht, und dann schau dir an, ob du daran vielleicht etwas ändern kannst. Danach schreib alle Dinge auf, die dich glücklich machen. Verinnerliche dir diese Dinge ganz besonders. Danach kannst du dir alles von der Seele schreiben, das Buch wird dir zuhören, und es niemandem weitererzählen. Und hier noch ein paar Tipps:
- Such dir ein neues Hobby, eines, dass dir richtig Spaß macht, und setze dir das Ziel, immer besser darin zu werden.
- Schreibe, wenn du willst, regelmäßig in dein Buch. Und zwar positive Dinge, etwa wie: Das habe ich heute geschafft! oder: Das ist heute schönes passiert
- Schreibe auch auf, was dich stört, und versuche die Probleme zu beheben, sei aber darauf gefasst, dass sich manche Probleme nicht lösen lassen, gib diesen Dingen Zeit, und meistens gibt sich alles von allein
- Es kann sinnvoll sein, mit einem deiner Eltern darüber zu reden, dass es dir nicht gut geht. Du musst gar nicht ins Detail gehen, aber sie werden dann verstehen, wenn z.B. mal Zeit für dich willst.
- Mach es dir zur Gewohnheit, Spazieren zu gehen, und dabei an positive Dinge zu denken. Oder einfach an gar nichts. Dann bekommst du den Kopf frei.
- Du bist im Normalfall nicht grundlos traurig, versuche vielleicht mal herrauszufinden, was dich traurig macht.
So, mehr fällt mir gerade nicht ein. Ich hoffe ich konnte dir helfen. Kopf hoch, das Leben ist schön :)
Das kann mit Schwankungen im Hormonhaushalt zu tun haben. Das ist ganz normal, hatte ich auch schon. Wenn du dir unsicher bist ruf doch mal beim Frauenarzt an, normalerweise kann man den Arzt auch am Telefon sprechen.
ich habe leider auch noch keine gesehen, aber ich habe mal von Spieluhren gelesen, die man selbst bespielen kann. Das ist dann wahrscheinlich aber etwas teurer
https://youtube.com/watch?v=e-jCTO9Vg8k
Hier, diese Videoreihe hat mir sehr geholfen, als ich angefangen habe, mein Buch zu schreiben. Sie erklärt das ganze sehr gut und ausführlich. Und sonst als kleinen Tipp von mir: Nicht jeder Tipp hilft jedem. Du musst halt schauen was dir hilft. Und du kannst einfach mal googeln: Tipps zum Buch schreiben, da findest du ganz viel :)
Ich würde den Verkäufer anschreiben und ihn fragen was du machen sollst :)
Ja das kann man mit dem Therapeuten regeln. Der kann die Therapie für einen stationären Aufenthalt pausieren und die Klinik kann dir falls du bis dahin noch keinen ambulanten Therapeuten gefunden hast auch dabei helfen einen zu finden.
Ist normalerweise der Kreislauf :) Beweg dich halt langsam, aber beweg dich. Geh mal spazieren oder so. das sollte helfen. Vielleicht bist du auch etwas Wetterfühlig oder bekommst eine Erkältung. Wenns schlimmer wird oder in ein paar Tagen nicht weg ist, ab zum Arzt.
Willst du nur den Gesang mit dem Mikrofon aufnehmen oder auch Instrumente? Für reinen Gesang ist ein Kondensatormikrofon meistens ganz gut, da bekommt man ab 50 Euro im Musikgeschäft eigenentlich was ganz akzeptables. Für einige Mikrofone brauchst du allerdings einen Mikrofonverstärker für PC, am besten du gehst mal in ein Musikfachgeschäft und lässt dich da beraten
Eigentlich alles, was halt bei einer normalen Untersuchung drankommt. Abhören, Reflexe testen,manchmal Blutabnehmen, Messen, Wiegen, sowas halt. Man muss sich für manche Untersuchungen allerdings ausziehen. Aber es ist gar nicht schlimm
ein Tiefenreinigungsshampoo wäscht sie glaube ich ein wenig raus, ansonsten ab jetzt nur noch silikonfreies shampoo benutzen, dann wäscht es sich mit der zeit raus
dunkel, hart, gebieterisch
Und ein sehr schöner Film ist auch "Das Streben nach Glück"
7 Leben finde ich gut
Was hast denn du für Eltern? Ich kann sowas echt nicht verstehen. Aber ich würde dir vorschlagen wirklich mit einem Lehrer deines Vertrauens zu reden, ihr könnt dann gemeinsam zum Klassenlehrer gehen und mit ihm oder ihr reden. Habt ihr Vertrauenslehrer oder Schulpsychologen? Dann wäre es keine Schlechte Idee auch mal zu diesem zu gehen. Hol dir Hilfe woher du sie bekommen kannst, du musst das nicht stillschweigend über dich ergehen lassen. Und wegen deinen Eltern: Ich würde mit dem Lehrer deines Vertrauens einen Termin ausmachen für deine Eltern, wo du mit ihm zusammen über alles mit ihnen redest, das hilft meistens. Zur Not kannst du auch zum Schuldirektor gehen, such dir nur Hilfe wo du sie finden kannst, und nimm deine Mitschüler nicht so ernst. Du bist du und ich wette du bist ein sehr toller Mensch. Die wissen´s alle nur nicht besser. Hoffe ich konnte dir helfen :)
Leute die NUR an Depressionen leiden hören keine Stimmen. Stimmen hören ist ein charakteristisches Merkmal einer Form von Schizophrenie, nicht von Depressionen.
Bist du in Therapie? Wenn nicht solltest du darüber mal mit deinen Eltern reden. Was mir bei meiner Depression geholfen hat: Ich habe einen Block genommen, und alles aufgeschrieben was mich bedrückt oder stört. Dann habe ich die Zettel genommen und zerstört, dabei habe ich mir vorgestellt das ich meine Probleme "zerstöre". Das hat gutgetan. Natürlich kann man so seine Probleme nicht wirklich lösen, aber im ersten Moment geht es einem besser. Aber bitte lass das Selbstverletzten, das bringt nur noch mehr Probleme mit sich, genauso wie Alkohol. Du kannst mich gerne anschreiben falls du reden möchtest, ich hab viele Tipps und helfe wirklich gerne :)
Es gibt doch diese Seelsorgehotlines, da kann man anrufen und sich anonym alles von der Seele reden was man möchte, musst du halt mal googlen, das hilft bestimmt sehr bei Problemen. Ich habe auch ein schönes Notitzbuch gekauft in das ich alles was ich auf der Seele habe aufschreibe, das hilft mir sehr, und nachher mach ich ein Schloss dran, das fühlt sich immer gut an, da kann man seine Probleme buchstäblich "wegschließen." du kannst mich auch gerne mal anschreiben, ich höre gerne zu und gebe tipps, ich möchte mal psychologin werden :)
Referate über die Geschichte von Amerika oder Großbritanien, oder die Entstehung der Englischen Sprache, oder über eine große Stadt in den USA oder Großbritanien, darauf stehen die meisten Lehrer :D
Kann es sein dass sie eifersüchtig ist? Sonst kann ich mir das nicht erklären...