Ich kenne das Gefühl, es überkommt mich auch manchmal. Ich denke die Ursache ist eine innere Unzufriedenheit mit sich selbst bzw. dem eigenen Umfeld...
Wenn "sei froh mit dem, was du hast" nicht hilft, musst du zwangsläufig etwas an deinem Leben/Verhalten ändern, damit eben doch froh über das sein kannst, was du hast.