Alles ich liebe Vielfalt, worauf ich immer Lust habe aber vor allem liebe ich es mit Früchten/ Obst zu Backen

Ja, ich selbst hatte als Kind immer wieder ein Loch im Trommelfell oder ein riss, ein riss der nicht zu groß ist, wir lieber so behandelt, das man es ohne OP versucht, da niemand was zu dir gesagt hat müsst er sich von alleine geschlossen haben. aber falls du immer noch unsicher bis gehe zu HNO und lass es kontrollieren, besonders wenn du schmerzen hast.

Es ist sehr mutig, dass du dich mit deinen Gefühlen auseinandersetzt und offen darüber sprichst, dass du dich eher als Frau fühlst. Viele Menschen machen ähnliche Erfahrungen und fragen sich, wie sie damit umgehen können und was medizinisch möglich ist.

Was bedeutet „umoperieren“?

Das, was du meinst, nennt man medizinisch „geschlechtsangleichende Operation“ oder „Gender-Affirming Surgery“. Für trans Frauen (also Menschen, die bei der Geburt als männlich eingestuft wurden, sich aber als weiblich fühlen) gibt es verschiedene Möglichkeiten, den Körper an das eigene Geschlechtsempfinden anzupassen:

• Hormontherapie: Mit weiblichen Hormonen (z.B. Östrogen) verändert sich der Körper langsam: Brüste wachsen, die Haut wird weicher, die Körperbehaarung nimmt ab und die Fettverteilung wird weiblicher.

• Operationen: Dazu gehören z.B. Brustaufbau, Gesichts- und Stimmband-OPs sowie die sogenannte „Vaginoplastik“ (Schaffung einer Vagina aus dem Penis).

Ab welchem Alter sind Operationen möglich?

In den meisten Ländern (auch in Deutschland, Österreich und der Schweiz) dürfen geschlechtsangleichende Operationen an den Genitalien erst ab 18 Jahren durchgeführt werden, weil es ein sehr großer und dauerhafter Schritt ist. In seltenen Fällen können andere Operationen (wie Brust-OPs) schon mit 16 oder 17 gemacht werden, aber das ist die Ausnahme und erfordert viele Gutachten und die Zustimmung der Eltern.

Kann man nach der Operation noch einen Orgasmus bekommen?

Ja, das ist möglich! Bei der Vaginoplastik wird aus dem empfindlichsten Teil des Penis (der Eichel) eine Klitoris geformt.Es kann aber einige Zeit dauern, bis man sich an den neuen Körper gewöhnt hat und herausfindet, was einem gefällt.

Was kannst du jetzt schon tun?

• Du kannst dich weiter über das Thema informieren und mit anderen Betroffenen austauschen (z.B. in Online-Foren oder Selbsthilfegruppen).

• Du kannst mit einer Beratungsstelle oder einemeiner Therapeutin sprechen, dieder Erfahrung mit Trans-Jugendlichen hat. Das hilft, die eigenen Gefühle besser zu verstehen und einen Weg zu finden, der zu dir passt.

• Du kannst ausprobieren, wie es sich anfühlt, im Alltag als Mädchen/Frau zu leben (z.B. mit Namen, Kleidung, Pronomen). Das nennt man „soziale Transition“ und ist ein wichtiger Schritt, der auch ohne medizinische Eingriffe möglich ist.

• Medizinische Schritte wie Hormontherapie oder Operationen sind erst ab 16 (Hormone) bzw. 18 (Operationen) möglich – und immer mit ärztlicher Begleitung und Beratung.

Es klingt, als wärst du gerade in einer sehr schwierigen und schmerzhaften Situation. Deine Gefühle sind absolut verständlich – gerade mit einer Borderline-Diagnose können Beziehungen besonders herausfordernd sein, weil das Bedürfnis nach Nähe und Angst vor Verlust oft sehr intensiv erlebt werden. Du bist damit nicht allein! Viele Menschen mit ähnlichen Erfahrungen berichten von genau solchen Schwierigkeiten.

Was ist emotionale Abhängigkeit?

Emotionale Abhängigkeit bedeutet, dass das eigene Wohlbefinden stark von einer anderen Person abhängt. Man fühlt sich ohne die andere Person leer, traurig oder sogar wertlos. Das kann dazu führen, dass man sich selbst und andere Lebensbereiche (Freunde, Hobbys, Selbstfürsorge) vernachlässigt.

Warum ist das so schwer?

Gerade bei Borderline ist das Bedürfnis nach Nähe oft sehr groß, gleichzeitig ist die Angst vor Zurückweisung oder Verlust extrem schmerzhaft. Wenn der Partner dann nicht so reagiert, wie man es sich wünscht, fühlt man sich schnell unverstanden, allein oder sogar abgelehnt.

Was kannst du tun? Konkrete Tipps

1. Selbstfürsorge stärken

• Versuche, dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen, auch wenn es schwerfällt.

• Beschäftige dich mit Dingen, die dir früher Freude gemacht haben – auch wenn es am Anfang wenig bringt.

• Schreibe auf, was dir an dir selbst gefällt und was du unabhängig von deinem Freund magst.

2. Soziales Netz aktivieren

• Triff dich mit Freunden oder Familie, auch wenn du gerade keine große Lust hast.

• Erzähle ihnen, wie es dir geht – manchmal hilft es, sich einfach auszusprechen.

3. Grenzen erkennen und kommunizieren

• Überlege dir, was du wirklich brauchst und was du deinem Partner zumuten kannst.

• Versuche, deine Gefühle nicht als Vorwurf zu formulieren („Du bist nie für mich da!“), sondern als Wunsch („Ich fühle mich traurig, wenn wir uns verabschieden. Es würde mir helfen, wenn du…“).

4. Therapeutische Unterstützung

• Gerade bei Borderline ist eine begleitende Therapie sehr hilfreich. Dort lernst du, mit diesen Gefühlen umzugehen und Strategien zu entwickeln, um weniger abhängig zu sein.

• Vielleicht hast du schon eine Therapeutin oder einen Therapeuten – sprich das Thema unbedingt an!

5. Achtsamkeit und Skills

• Viele Menschen mit Borderline profitieren von sogenannten Skills (z.B. DBT-Methoden), um intensive Gefühle auszuhalten, ohne impulsiv zu reagieren.

• Es gibt viele Übungen (z.B. Achtsamkeit, Atemtechniken, Eisbäder für die Hände), die helfen können, in akuten Situationen runterzukommen.

6. Realistische Erwartungen

• Kein Partner kann immer alle Bedürfnisse erfüllen. Es ist okay, traurig zu sein, wenn er geht, aber es ist auch wichtig, zu lernen, mit diesen Gefühlen allein klarzukommen.

• Überlege, ob die Beziehung dir wirklich guttut oder ob sie dich gerade eher belastet.

7. Offene Kommunikation

• Sag deinem Freund, wie es dir geht, aber erwarte nicht, dass er alles versteht oder lösen kann.

• Vielleicht ist er mit der Situation auch überfordert – das heißt nicht, dass du falsch bist, aber vielleicht braucht ihr beide mehr Abstand oder neue Wege, miteinander umzugehen.

Erst einmal es tut mir wirklich leid das du in solch einer beschissenen Situation bist.

Wann gilt eine Person als gemeingefährlich?

Eine Person kann als gemeingefährlich eingestuft werden, wenn sie durch ihr Verhalten eine erhebliche Gefahr für die öffentliche Sicherheit oder für einzelne Personen darstellt. Das kann z.B. der Fall sein, wenn jemand:

• Andere Personen körperlich verletzt oder bedroht (z.B. Schläge, sexuelle Belästigung),

• wiederholt gegen gerichtliche Anordnungen (Kontakt- und Näherungsverbot) verstößt,

• aufgrund psychischer Erkrankung die Kontrolle über das eigene Verhalten verliert und dadurch Gefahren entstehen.

Voraussetzungen für eine zwangsweise Unterbringung

Nach § 1906 BGB (Betreuungsgesetz) und den PsychKG der Länder ist eine Unterbringung möglich, wenn:

1. Eine psychische Erkrankung oder eine geistige Behinderung vorliegt, die die Fähigkeit zur freien Willensbildung erheblich beeinträchtigt.

2. Gefahr für die eigene Gesundheit oder die Gesundheit anderer besteht.

3. Eine Behandlung in der Klinik erforderlich und geeignet ist, um die Gefahr abzuwenden.

4. Die Unterbringung das mildeste Mittel zur Gefahrenabwehr darstellt.

Wie kann man das Verfahren voranbringen?

1. Dokumentation: Alle Vorfälle (Stalking, Gewalt, Kontaktverbot-Verstöße) sollten sorgfältig dokumentiert werden (Datum, Uhrzeit, Art des Vorfalls, Zeugenaussagen).

2. Anwalt oder Opferhilfe einschalten: Eine juristische Beratung kann helfen, die Rechte der betroffenen Person durchzusetzen und das Verfahren zu beschleunigen.

3. Antrag auf Betreuung oder Unterbringung: Ein Betreuer, Arzt oder die Polizei kann beim Gericht einen Antrag auf Unterbringung stellen, wenn eine psychische Erkrankung vorliegt und Gefahr besteht.

4. Psychiatrische Begutachtung: Eine Begutachtung durch einen Facharzt für Psychiatrie ist entscheidend, um die Notwendigkeit einer Unterbringung zu prüfen.

5. Strafverfahren aktiv verfolgen: Auch wenn es lange dauert, sollte das Strafverfahren weiterverfolgt werden, um den Täter zur Rechenschaft zu ziehen

Auch könnest du da du dich mittlerweile auch in einer Gesundheitlichen schweren Situation befindest Psychisch wie auch Körperlich, ein Arzt auf suchen, der dies mittels eines berichtes oder Gutachtens bestätigt, das du durch diese Situation aktuelle Gewichtsverlust hast und psychisch einfach am ende bist.

Ja, dafür ist deine Haftpflichtversicherung zuständig, einfach melden, die möchten dann meisten eine Rechnung für die neu eingebaute spüle bekommen.

Es kommt drauf an eine Depression zeigt sich häufiger in verschiedene Verhaltensweisen, wie Hochgefühl und Downs im laufe des Tages. Man kommt morgens schlechter aus dem Bett, fühlt sich Antriebslos und schläft viel.

Wie du einer Person helfen kannst hängt davon ab, in wie weit die Person deine Hilfe annimmt und zulässt, wichtig ist vor allem nicht bedrängen, frage sie offen und ehrlich was diese Person gerade benötigt, ein offenes Ohr, eine Umarmung, ein filme Abend, oder einfach nur eine Schulter zu ausheulen weil einfach alles im Moment zu viel ist und scheiße läuft, ohne frei Raum.

Wichtig ist eine offene Kommunikation, ohne vorwürfe oder groll

gehe am besten morgen zum Arzt wenn du es schon seit 1 Woche hast

du hättest auch schon vorher bürgergeld aufstockend beantragen können, um deinen bedarf zu berechnen mach eich das wie folgt:

563

+ 700 ( Warmmiete) hängt davon ab ob deine Wohnung angemessen ist von der kdu

= gesamt betrag 1

Einkommen:

Einkommen - freibetrag ( hier am besten freibetrag rechner nutzen oder gleich bürgergeld rechner

=gesamt betrag 2

gesamt betrag 1- gesamt betrag 2 rechnen ist der gesamt betrag 2 höher als 1 bekommst du kein bürgergeld

1. Wachkoma (vegetativer Zustand)

• Definition: Der Patient ist wach, aber nicht ansprechbar, zeigt keine bewusste Reaktion.

• Reagiert nicht auf gezielte Aufforderungen wie „Drück mir die Hand“ – passt also meist nicht zu deiner Beschreibung.

2. Minimaler Bewusstseinszustand (MCS, „minimally conscious state“)

• Definition: Der Patient zeigt minimale, aber reproduzierbare Zeichen von Bewusstsein, z.B. gezielte Reaktionen auf Aufforderungen.

• Könnte passen: Wenn die Person gezielt die Hand drückt, wenn sie dazu aufgefordert wird, wäre ein minimaler Bewusstseinszustand möglich.

• Aber: Das ist eine sehr unspezifische Beschreibung. Auch andere Zustände sind denkbar.

3. Stupor

• Definition: Bewegungs- und Reaktionslosigkeit bei wachem Bewusstsein, aber mit gezielten Reaktionen auf starke Reize möglich.

• Könnte passen: Wenn die Person nur auf starke Aufforderungen reagiert (z.B. „Drück mir die Hand“), könnte ein Stupor vorliegen – besonders wenn sie sonst kaum reagiert.

• Typisch: Häufig bei psychischen Erkrankungen (z.B. Katatonie), aber auch bei neurologischen Störungen nach Unfall.

4. Bewusstseinsstörung bei schwerer Hirnschädigung

• Definition: Nach schwerem Unfall (z.B. Schädel-Hirn-Trauma) können verschiedene Bewusstseinsstörungen auftreten – von Koma über Wachkoma bis hin zu minimalem Bewusstseinszustand.

• Reaktion auf Aufforderungen: Wenn gezielte Reaktionen wie Handdrücken möglich sind, spricht das für einen minimalen Bewusstseinszustand oder eine leichtere Bewusstseinsstörung.

5. Locked-in-Syndrom

• Definition: Der Patient ist bei vollem Bewusstsein, kann sich aber nicht bewegen oder sprechen, außer mit den Augen oder minimalen Bewegungen (z.B. mit den Augen blinzeln).

• Passt meist nicht: Beim Locked-in-Syndrom ist die Kommunikation sehr eingeschränkt, aber nicht durch einfaches Handdrücken möglich.

oder

Katatonie

Hybride Notizen-Strategie

Digital:

• Mitschriften, Recherche, Präsentationen: Nutze dein iPad für Mitschriften (z.B. mit GoodNotes, Notability oder OneNote), Recherchen und Präsentationen.

• Organisation: Digitale Kalender und To-Do-Listen (z.B. Google Kalender, Todoist) helfen beim Überblick.

Analog:

• Skizzen, Mindmaps, schnelle Ideen: Manche Dinge gehen auf Papier einfach kreativer und schneller – nutze das Notizbuch für Brainstormings, Mindmaps oder Skizzen.

• Lernkarten: Karteikarten auf Papier sind für viele immer noch unschlagbar beim Auswendiglernen.

Verbindung schaffen: Digitalisieren & Synchronisieren

• Papier digitalisieren: Fotografiere oder scanne wichtige Notizen mit dem iPad (z.B. mit der Notizen-App oder Scanner-Apps wie Scanbot). So hast du alles digital archiviert.

• Apps mit Handschrift-zu-Text-Funktion: Viele Apps können handschriftliche Notizen in Text umwandeln – das hilft, Inhalte später zu durchsuchen.

• Cloud-Speicher: Speichere alles in der Cloud (z.B. OneDrive, Google Drive), damit du von überall Zugriff hast.

Arbeitsablauf strukturieren

• Feste Zeiten für digital und analog: Plane z.B. Mitschriften digital, Nachbereitung/Vertiefung analog.

• Wöchentlicher Review: Einmal pro Woche digitale und analoge Notizen zusammenfassen, sortieren und ggf. digitalisieren.

Kreative Tools & Methoden

• Whiteboard-Folien: Es gibt wiederverwendbare Whiteboard-Folien für schnelle Skizzen oder Gruppenarbeit.

• Sticky Notes: Digitale und analoge Haftnotizen kombinieren (z.B. Post-its auf Papier, digitale in Apps wie Miro oder OneNote).

Beispiele für hybride Systeme

• Cornell-Methode: Teile deine Notizen (egal ob digital oder analog) in Spalten: Notizen, Stichworte, Zusammenfassung.

• Bullet Journal: Kombiniere Aufgaben, Termine und Notizen in einem analogen Journal, scanne wichtige Seiten für die digitale Ablage.

Versuche es mit Selbstkonditionierung, ist schwer aber hilfreich, Beispiel: du gibst dir ein Tag lang Zeit sagen wir deine Aktuelle Handyzeit beträgt 8 Stunden und du sagt ich schaue morgen nur 10 min mal nicht aufs Handy, dann belohnst du dich mit etwas was dich glücklich macht aber nicht das Handy und so steigst du es immer weiter.

Hey ich versteh deine Situation hier meine Tipp/ Vorschläge

1. Wachstum und Körpergröße

Mit fast 17 bist du zwar schon relativ nah am Ende der Pubertät, aber bei manchen wachsen die Knochenplatten (Wachstumsfugen) noch bis etwa 18–20 Jahre. Es gibt aber keine garantierte Methode, das Wachstum jetzt noch stark zu beeinflussen – vor allem nicht ohne ärztliche Begleitung. Dass dein Vater und Bruder groß sind, heißt zwar, dass du genetisch die Veranlagung hast, aber Wachstum ist sehr individuell.

Was du tun kannst:

• Gesunde Ernährung: Viel Eiweiß, Vitamine (vor allem D, C, K), Kalzium und Zink sind wichtig für Knochen und Wachstum. Aber Wunder darfst du nicht erwarten.

• Ausreichend Schlaf: In der Tiefschlafphase werden Wachstumshormone ausgeschüttet. 8–9 Stunden pro Nacht sind ideal.

• Bewegung: Sport wie Basketball, Schwimmen oder auch Joggen fördert die Durchblutung und ist allgemein gut, aber es gibt keinen Beweis, dass dadurch das Längenwachstum nochmal stark angeregt wird.

• Nicht rauchen/trinken: Nikotin und Alkohol können das Wachstum hemmen.

Was nicht funktioniert:

Es gibt KEINE Hausmittel, Übungen oder Tricks, die dich jetzt noch deutlich wachsen lassen – das ist leider Fakt. Auch Joggen oder viel Sport helfen eher, fit zu bleiben, aber nicht, um größer zu werden.

2. Gewicht & Körperbau

Wenn du sehr dünn bist und „mehr essen“ nicht hilft, hast du vermutlich einen schnellen Stoffwechsel oder bist von Natur aus schlank. Das ist nicht schlimm, aber ich verstehe, dass du dich vielleicht kräftiger fühlen möchtest.

Was du tun kannst:

• Krafttraining: Muskelaufbau ist der beste Weg, um „dicker“ zu werden. Du kannst mit Eigengewichtsübungen wie Kniebeugen, Ausfallschritten, Liegestützen anfangen. Wenn du Zugang zu Hanteln hast, noch besser.

• Mehr Kalorien: Iss öfter und mehr – besonders eiweißreiche und kalorienreiche, aber gesunde Lebensmittel (z.B. Nüsse, Haferflocken, Vollkornprodukte, Avocado, Lachs, Eier, Käse, Hülsenfrüchte).

• Regelmäßigkeit: Mehrere kleine Mahlzeiten am Tag helfen oft besser als wenige große.

Wichtig:

Wenn du wirklich sehr dünn bist und das Gefühl hast, dass du trotz viel Essen nicht zunimmst, könnte auch eine ärztliche Abklärung sinnvoll sein (z.B. Schilddrüse, Stoffwechsel). Aber das muss nicht sofort sein.

3. Beine und Knöchel

Die Form der Knöchel ist größtenteils genetisch und durch die Knochenstruktur bestimmt. Du kannst die Wadenmuskulatur trainieren (z.B. durch Wadenheben), aber direkt an den Knöcheln mehr „Masse“ aufzubauen, ist leider nicht möglich – da sitzt fast nur Haut und Knochen.

4. Joggen & Beintraining

Joggen ist super für die Ausdauer und die allgemeine Fitness, aber für Muskelaufbau (also „dickere“ Beine) ist gezieltes Krafttraining besser. Versuche Übungen wie:

• Kniebeugen (Squats)

• Ausfallschritte (Lunges)

• Wadenheben

• Step-Ups

5. Selbstbewusstsein & Umgang mit der Größe

Auch wenn du es nicht hören willst: Viele Menschen, die kleiner sind, entwickeln mit der Zeit einen ganz eigenen Stil und Ausstrahlung. Es gibt viele berühmte, erfolgreiche, selbstbewusste Menschen, die nicht groß sind – und sie werden nicht trotz, sondern wegen ihrer Persönlichkeit wahrgenommen.

Günstige Grundnahrungsmittel für Muskelaufbau

• Haferflocken: Sehr preiswert, ca. 350 kcal pro 100 g, liefern komplexe Kohlenhydrate, Ballaststoffe und pflanzliches Eiweiß. Ideal für Frühstück oder als Basis für Shakes.

• Reis & Nudeln: Sättigend, günstig und vielseitig. Reis liefert ca. 130 kcal pro 100 g gekocht, Nudeln ca. 350 kcal pro 100 g trocken.

• Kartoffeln: Ebenfalls sehr günstig, ca. 68 kcal pro 100 g, liefern Energie und wichtige Nährstoffe.

• Vollkornprodukte: Wie Vollkornbrot oder Vollkornnudeln – sättigen lange und sind nährstoffreich.

Proteinreiche und günstige Lebensmittel

• Eier: Ca. 150 kcal pro 100 g, sehr hochwertiges Protein, vielseitig verwendbar (gekocht, Rührei, Omelette).

• Milch und Milchprodukte: Vollmilch (ca. 60 kcal pro 100 ml), Quark, Hüttenkäse und Joghurt liefern Protein und Kalorien.

• Hülsenfrüchte: Linsen, Bohnen, Kichererbsen – günstig, proteinreich und sättigend.

• Fetthaltiges Fleisch: Hackfleisch, Hähnchenschenkel, günstige Fleischstücke liefern viel Protein und Kalorien.

• Thunfisch aus der Dose: Besonders günstig und proteinreich, z.B. mit Mais als schnelle Mahlzeit.

Kalorienreiche, günstige Fettquellen

• Erdnussbutter: Sehr kaloriendicht (ca. 600 kcal pro 100 g), liefert gesunde Fette und Protein, ideal als Brotaufstrich oder im Shake.

• Pflanzenöle (Olivenöl, Rapsöl): Einfach über Reis, Nudeln oder Salat geben – 1 EL hat ca. 90 kcal.

• Nüsse: Mandeln, Erdnüsse oder Studentenfutter sind kalorienreich, aber in Maßen wegen des Preises verwenden.

Praktische Snacks und Mahlzeiten

• Sandwiches mit Erdnussbutter und Marmelade: Schnell, günstig, ca. 400 kcal pro Stück.

• Avocado-Toast: Kalorienreich, enthält gesunde Fette.

• Proteinriegel oder selbstgemachte Müsliriegel: Für unterwegs, schnell viel Energie.

• Weight Gainer Shakes: Selber machen aus Haferflocken, Milch, Banane und Erdnussbutter – günstig und sehr kalorienreich.

Bei Lovoo oder andere Seiten kann man solche einmaligen Geschichten finden, aber wichtig ist, vorab ein treffen in der Öffentlichkeit nur zu vorsichtig mein Rat.

Also ich kann dich wirklich sehr gut verstehen, ich habe auch Probleme, Bindungen aufzubauen oder zu halten, geschweige denn welche zu finden.

Soziale Kontakte habe ich aktuell auch keine bis minimal 1 Person, aber nur so lala.

zwar möchte ich gerne Soziale Kontakte Knüpfen mir fehlt aber irgendwie, die richtige Person dazu.

Also ich fühle mich mit mir alleine ziemlich zufrieden, so lange du deine Probleme mit dir und deine Therapeuten gut ausmachen kannst, und dein Therapeut dir auch nichts anderes Vorgeschlagen hat, dann würde ich behaupten das es nicht schlecht ist.

ich habe halt keine wirkliche Psychische Probleme, bin nur Emotional vorbelastet was Zwischenmenschliche Beziehungen angeht.

Du hast zwar recht aber der Dirigent ist da um zu dirigieren, um den Part zu Signalisieren, wann dieser mit seinem Stück dran ist, es ist sozusagen, das Bindeglied der Musiker, jeder kennt seinen Part und jeder weiß wie und was er spielen muss, der Dirigent, sagt wann dieser sein Zug machen kann.

Ja, es wäre schön zu wissen, wie es sich anfühlt mit und ohne Gummi

Sorry für die Antwort aber so lange du oder kein anderer Mensch auf der Welt die sprach der Schnecken versteht, kann man diese Frage nicht beantworten.

Alles was du aufgezählt hast, außerdem noch Hände, Zähne wenn du nur von äußerlich Attributen ausgehst, aber es ist auch immer individuell.