Guten Abend,
Es fĂ€llt mir sehr schwer diese Frage zu stellen, jedoch brauche ich langsam Hilfe. Ich habe seit lĂ€ngerer Zeit (so c.a. 1 Jahr) das GefĂŒhl, dass, immer wenn ich mit einer Person rede, sie mich abgrundtief hasst. Das geht von Lehrern ĂŒber MitschĂŒler, bis teilweise zu meinen Eltern. Auch wenn jemand mich Ă€rgert ohne es böse zu meinen, wie man das so unter Freunden halt mal macht, könnte ich oft in trĂ€nen ausbrechen, was ich dann meistens mache, jedoch nur alleine und zuhause. Weil ich nunmal nur schwer mit Menschen reden kann, fallen mir zwischenmenschliche Beziehungen sehr schwer. Ich bin nicht der beste im Umgang mit Menschen, bin sozial nicht der höchstgestellte und habe mehrere Jahre Mobbing hinter mir. In letzter Zeit wird dieses GefĂŒhl besonders schlimm und ich weine teilweise mehrmals tĂ€glich desswegen.
Teilweise wird es auch zur Angst. Ich habe angst davor, dass Menschen mich hassen und vermeide desswegen ĂŒberflĂŒssigen Kontakt, sogar zu engen Freunden z.B. Hat meine Beste Freundin nun einen festen freund und ich will ihn nicht kennenlernen, weil er mich oder ich ihn hassen könnte und sie mich dann hasst und habe desswegen seit c.a. 1 Monat keinen richtigen Kontakt mehr zu irgendwem.
Wirkliche Hobbys hab ich nicht, denn als ich noch jĂŒnger war, wo ich mir ein hobby hĂ€tte aneignen können, wurde ich wegen meinem Adhs aus einem Verein nach dem anderen geschmissen. Auch sowas wie Geige spielen wollte ich immer, jedoch wollte mich keiner unterrichten. Ich spiele gerne Videospiele aber die zĂ€hlen fĂŒr mich nur als "ZeitĂŒberbrĂŒckung" bis ich schlafen gehe. Ich kann nicht richtig in der schule arbeiten weil jede einzelne frage von mir dafĂŒr sorgt, dass ich mich wie der letzte abschaum fĂŒhle. Wenn ich Negatives Feedback bekomme, bin ich nicht motiviert mich zu bessern sondern gebe einfach auf.
Ich wollte mir schon öfter hilfe holen von meinen Eltern oder jemand anderem, aber auch da hab ich angst. Diese Frage ist das erste mal wo ich darĂŒber rede. Ich habe die befĂŒrchtung, dass meine Eltern und so meine GefĂŒhle nicht ernstnehmen werden, denn das haben sie nochnie getan. Als ich ihnen frĂŒher einmal mit Selbstmord gedroht habe hieĂ es, was mir einfallen wĂŒrde, so was zu sagen.
Ich hoffe irgendwer kann mit mir seine Erfahrungen teilen oder mir anders helfen.
Ps. Ich habe am Handy getippt sorry fĂŒr die fehler
Pps. Es gibt bessere methoden als sich einzureden:"das wird schon". Zumindest hoffe ich es denn das hat nie geholfen.