Dazu scheint die Sonne?

hey,

Ich spiele erst seit ca. 1 Jahr Hockey und habe immer große Angst vor dem Training.(Habe dort nicht wirklich Freunde und stehe meistens alleine rum) Ich bin relativ schlecht und es ist mir immer unangenehm wenn ich irgendwas falsch mache, klar ist es anfangs schwer, aber ist es normal das ich es immer noch nicht richtig kann?Was kann ich gegen die Angst beim Training machen? Warum mögen die anderen mich nicht?

Danke schonmal im voraus für die ganzen Antworten

ps: ich versuche immer mit welchen zu reden aber die haben irgendwas gegen mich oder schließen mich aus und reden über mich

Heyy, mich würde mal interessieren, wie es euch in der Oberstufe (ab 11. Klasse) geht.
Ich bin dieses Jahr in die 11. Klasse eines Oberstufengymnasiums gekommen und komme um ehrlich zu sein (besonders psychisch) gar nicht klar.

Mir machen besonders der Stress/ Druck, die langen Schultage, die neuen Leute, die Distanz zwischen Schülern und Lehrern, die andere, unkonstruktive Art des Unterrichts und Versagensängstezy schaffen

Was habt ihr für Erfahrungen gemacht? Wie geht es euch damit? :)

Ofen und Mikrowelle?

Wir sind auf Klassenfahrt und müssen selber kochen, in den Hütten sind jedoch weder Mikrowelle noch ein Ofen vorhanden. Zudem gibt es auch keinen Kühlschrank.

Wir sind eine ganze Woche auf Fahrt.

Habt ihr vllt Koch oder Back Ideen? Bitte beachten das wir die oben genannten Dinge da vor Ort nicht haben.

Bis jetzt wollten wir

•Nudel mit Tomaten Soße

•Fertig Frühlingsrollen in der Pfanne

•Fischstäbchen mit Salat

zum Mittag oder Abendessen machen aber wir brauchen mehr Ideen.

Zum Frühstück wollten wir:

•Einmal Pancakes

•Toast

Aber mehr fällt uns auch nicht ein jeden tag das selbe ist blöd.

Ich freue mich auf weitere Mithilfe also Ideen :)

Frühstück: 1 kleine Schale Suppe (미역국, ich weiß den deutschen Namen nicht)

Mittagessen: Rucolasalat mit Erbsen, Tomaten und etwas Nudeln

Zwischendurch: 2 Walnüsse, einen Apfel

Abendessen: Tomatenmozarellasalat

Ist das gesund und genug?

Ich habe den Drang, immer etwas zu essen wenn mir langweilig ist oder ich prokrastiniere, was beides leider ziemlich oft vorkommt. In unserem Haushalt gibt es viele ungesunde Sachen die einfach so rumstehen und das ist sehr verlockend immer zu essen. Das tut meinem Körper und meine Psyche nicht gut.

Habt ihr Tipps oder Ideen wie man dauerhaft essen stoppen könnte dass ich nur noch drei Mahlzeiten am Tag habe?

Hey ihr. Gibts hier jemanden der sich mit laktoseintolerant auskennt? ich habe das Problem grad das ich Joghurt gegessen habe mir übel is und ich Durchfall habe. hat irgendwer Erfahrung?

Hi,

Ich male (oder zeichne weis nich was der unterschied ist 😅) eigentlich echt gerne, in der Schule meistens, wenn ich nebenbei grase Zeit habe und es halt geht und ich aufpassen kann.

Das Problem ist immer ich habe manchmal eine Idee was ich machen möchte und male dann das so ungefähr eine Woche lang immer mal wieder weiter bis es fertig ist aber danach finde ich immer ewigkeiten nichts was ich zeichnen möchte.

An die die zeichnen also die frage

Wie macht ihr das? Wie bekommt ihr ideen was ihr malen wollt? Und wie kann ich da schneller ideen selber finden wenn mir nichts einfällt?

Danke für Antworten 😊

Hallo was esst ihr an einem Tag normalerweise so? Bitte konkret sein z.B. 3 Äpfel, 1 Teller Spaghetti, etc

Hallo, ich wollte euch fragen ob yfood drinks gut sind? Und kann man damit schnell zunehmen? Da ich sehr dünn bin

danke

Bei mir: Kakao, Frische Brötchen, Croissants, Käse, Wurst, Butter, Gurken, Ei, Tee.

Bei euch ?

Mögt ihr eher Süßes zum Frühstück wie Marmelade und co oder lieber Wurst und Käse oder macht ihr das im Wechsel.

Hi,

Ich brauche ein paar ideen für Frühstück zum zunehmen. Möglichst viele verschiedene, da ich nicht jeden tag das gleiche essen kann.

Habt ihr ein paar Ideen die nicht so schwer im magen liegen, da ich früh nicht so viel und schweres essen kann, weil ich schnell satt werde.

Um zuzunehmen kann ich das Frühstück auch nicht auslassen, nur weil ich da kein hunger habe, da ich sonst nicht auf meine kalorien komme, trotz kalorienshakes am tag über.

Ich brauch dringend möglichst viele Ideen. Vielleicht auch ein paar rezepte für Porridge, da hab ich bisher noch nicht viel gefunden.

Danke schonmal im vorraus.

LG

Ich bin 13 und und wiege 45 kg und bin 165 cm groß. Ich möchte schnell zunehmen aber es geht nicht. Wenn ich viel essen möchte sagt mein Körper nach einer Zeit,, nein ich kann nicht mehr '' und kann nicht mehr weiter essen. Wie bekomme ich sonst mehr Gewicht? Ich möchte so 10 bis 13 Kilo zunehmen in möglichst geringer Zeit. Gibt es Sachen die ich machen kann. Und gibt es Sachen die ich essen kann um dicker zu werden? Oder Gerichte die nicht schwer zu kochen sind?

Ich bin 7 min lang gejoggt mit einer Geschwindigkeit von 7 km/h. Ist das schlecht, gut oder normal?

Was Snackt ihr so wenn ihr Hunger habt?

Wie kann ich in 2 Monaten so schnell wie möglich mindestens 5 kg zunehmen? Egal ob fett oder muskeln ich aber auch gym. Bitte schreibt nicht sowas wie Nudeln oder Reis oder so sowas esse ich jeden Tag. Ich brauche Lebensmittel, die man schnell essen kann, günstig sind, und sehr viele Kalorien haben.

Danke

Wie oft Esst ihr Salat in der Woche?

ich möchte mich ein bisschen gesünder ernähren dieses

jahr , aber greife halt immer wieder zu junkfood

weil es halt mir besser schmeckt , und ja salat kann auch gut sein,

aber nur mit einer deftigen sauce , und toppings wie bacon usw

und dann frage ich mich , lieber ein burger (selbstgemacht) mit 500 kalorien

oder ein salat mit toppings mit ca 500 kalorien ? also wieso salat essen

wenn es auf das gleiche schluss endlich rauskommt ?

Ich hab noch unpanierten Lachs im Gefrierschrank. Mir fehlen aber die Idee, was ich aus ihm bzw. dazu alles machen kann.

Wie kann man den Lachs schön lecker panieren oder sonst was?

Was kann man leckeres dazu essen?

Hatte bisher Reis, Spinat und Sauce Hollandaise dazu.