Dass früher keine Kohlenhydrate gegessen wurden, ist Blödsinn. Es stimmt schon, dass früher (also in der Steinzeit) weniger Kohlenhydrate und mehr Eiweiß gegessen wurden, aber es wurden trotzdem Kohlenhydrate gegessen. Z.B. Wurzeln, Beeren, überreifes Obst, Honig, da sind Kohlenhydrate drin. 

Tja, ob es ungesund ist, auf Kohlenhydrate zu verzichten? Ich würde ehrlich gesagt "ja" sagen. Zumindestens ein Verzicht, der so rigoros ist wie in einer Diät. Seit der Steinzeit hat sich einiges verändert, und die Menschen haben sich an andere Nahrungsmittel gewöhnt (früher waren z.B. alle Menschen laktoseintolerant, haben sich dann aber - zumindestens hier in Europa weitgehend- so weiterentwickelt, dass sie Milchprodukte verdauen konnten). 

Und ganz abgesehen davon: Mit 13 würde ich keine Experimente bezüglich abnehmen machen. Ok. wenn sie wirklich medizinisch übergewichtig wäre sollte sie mehr Sport machen, aber Diäten in dem Alter sind nie ne gute Idee.

Ganz davon abgesehen, könnte man ihr Argument auch umdrehen: Früher haben Leute keine Kohlenhydrate gegessen, allerdings starben sie auch mit dreißig. Heute essen die Leute viele Kohlenhydrate und werden teilweise über hundert. Demnach ist ihr Argument sehr wackelig ^^

Ich glaube das ist einerseits so, weil es uns an unsere Kindheit erinnert. Ich kann mich an viele Situationen erinnern, in denen ich mit Essbarem "getröstet" wurde. Z.B. wenn ich krank war, hat meine Mutter mir oft mein Lieblingsessen gekocht, "damit es mir schnell wieder besser geht". Oder, nach einer Impfung beim Arzt gab es ein Eis, "weil ich so tapfer war". Ein aufgeschürftes Knie war mit einem Stück Schokolade schnell wieder vergessen. 

Außerdem ist es, denke ich so, dass man, wenn man traurig ist, sich zu trösten versucht indem man sich was tolles gönnt, was man sich normalerweise niemals gönnen würde. Normalerweise würde ich etwa niemals eine Riesenpizza mit 3 Fleischsorten und extra Käse darauf futtern, und nachher noch einen Becher Eis verdrücken, weil es mir einfach viiiel zu dekadent wäre. Und weil ich normalerweise darauf achte, zumindestens einigermaßen gesund zu essen. Wenn ich aber mal nen richtig miesen Tag hatte, kann sowas schon mal vorkommen ^^ 

Darf es auch, finde ich. Besondere Situationen erfordern besondere Maßnahmen ^^

Ach du, das solltest du doch selbst wissen, dass es zu wenig ist :-/

Ein guter Richtwert für "Normalität" war für mich, als ich gerade dabei war, meine Essstörung zu überwinden: 

Zum Frühstück ein Brötchen (ein ganzes!), meistens Vollkorn, mit Käse und Gemüse drin, dazu ein Apfel oder eine Banane. Honig geht natürlich auch, wenn du das magst, aber ich persönlich hasse süßes Frühstück ;-)

Zu Mittag ein Salat mit allem möglichen Zeugs drin. z.B. ein paar Nüsse, ein hartgekochtes Ei, Datteln, ein paar Stückchen Huhn oder Thunfisch, alles sehr lecker und gesund. Dressing aus einem Esslöffel Olivenöl, einem Esslöffel Balsamico und Salz/Pfeffer, evtl. etwas Naturjoghurt und Knoblauch ... und wieder ein Brötchen dazu, oder alternativ ein Sandwich (Größe etwa ein kleines Subway-Sandwich) mit gesundem Belag und dazu ein Stück Obst. 

Zu Abend einen normal großen Teller vollfüllen, Richtwerte: ein Drittel Gemüse, ein Drittel Eiweiß (Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte, Tofu, etc.), ein Drittel Kohlenhydrate (Brot, Nudeln, Kartoffeln). 

Dazu jeden Tag zwischendurch eine süße Kleinigkeit (ein Schokoriegel, ein mittelgroßer Keks, eine Kugel Eis oder ähnliches.). Wenn man zwischendrin Hunger hat, Obst/Gemüse. 

So in etwa sollte ein "normaler" Tag aussehen, der für so ziemlich jede normal gebaute Frau o.k. sein sollte. Wenn ich das mal so hochrechne bist du heute nichtmal bis zur Hälfte des Mittagessens gekommen, demnach ist es a) zu wenig und b) fehlen Obst und Gemüse, also werden dir Nährstoffe fehlen, die dein Körper dringend braucht, wenn du so weitermachst. Dieser Plan mag dir vielleicht viel vorkommen, aber ich versichere dir, ich esse heute (ohne Essstörung) meistens mehr und auch ungesünder, dennoch bin ich völlig normalgewichtig. 

Wenn du Hilfe brauchst (was ich stark vermute), dann such die dir bitte! Das Leben ist zu kurz, um es sich mit Essstörungen zur Hölle zu machen. 

Ich würde dir empfehlen, zuerst mal selbst mit deinen Fingern auszuprobieren, ob da tatsächlich ein Problem vorliegt. In einer entspannten Situation, machs dir gemütlich, stell dir ne Situation vor, die du sexy findest, etc. Kannst du alleine machen (würde ich eher vorschlagen), oder du lässt deinen Freund zusehen, wie du magst. So kannst du rausfinden, ob du tatsächlich zu nervös/verkrampft bist, oder ob du es auch selbst nicht schaffst, mehr als einen Finger unterzubringen, das würde dann tatsächlich auf ein medizinisches Problem hindeuten, über das du mit deinem Frauenarzt sprechen solltest. 

Viele Mädels probieren das vor dem ersten Mal nicht selbst aus, weil sie glauben, nachher "keine Jungfrau mehr zu sein", halte ich für Blödsinn, diese Denkweise. Ich finde, jede Frau sollte zuerst selbst ihren Körper kennen, bevor sie sich ans erste Mal wagt, machen Jungs ja auch so, und die sind auch noch "Jungfrau", wenn sie masturbiert haben. 

Um mal aus dem Nähkästchen zu plaudern, trotz ausreichender "Erkundungen" ;-) meinerseits, hat es bei mir beim ersten Mal trotzdem nicht sofort geklappt - geholfen haben dann sehr, sehr viel Gleitgel (bloß kein Babyöl, wie weiter unten vorgeschlagen! Das ist schlecht für den PH-Wert der Vagina und da holt man sich schnell mal ne böse Pilzinfektion ein!). Außerdem kann es helfen, wenn du dir in der Missionarsstellung ein Kissen unter den Po legst, oder wenn überhaupt du oben bist. Da kannst du den Winkel besser kontrollieren. 

Und immer ganz entspannt sein ;-)

Najaa, schwierig... Bei Rückenschmerzen sollte man auf jeden Fall zum Arzt wenn sie so schlimm sind dass es nicht mehr auszuhalten ist, oder wenn du Taubheitsgefühle oder Kribbeln in Armen oder Beinen hast. Gefährlich sind Rückenschmerzen allerdings meistens nicht, man sollte dann einfach ein paar Tage Ruhe geben, viel Wärme anwenden und sobald es besser wird, regelmäßig Übungen dagegen machen, damit die Schmerzen nicht wiederkommen. Trotzdem würde ich zur Sicherheit vielleicht morgen mal zum Arzt gehen, oder wenn es echt sehr schlimm ist, heute noch einen Arzt kommen lassen.

Da ich selbst oft Rückenschmerzen habe, habe ich einen Tipp, der helfen könnte: Versuch mal dich "auszuhängen", ich mach das immer an der Treppe, wenn du nichts hast wo das geht kannst du rausgehen und dir den nächsten Baum suchen, um dich da mal 1-2 Minuten an einen Ast "dranzuhängen". Dadurch kann sich alles ein bisschen entspannen. Es gibt auch ein paar Übungen, die helfen können, google mal "Rückenblockaden lösen" oder "Rückenschmerzen Übungen". 

Kommt drauf an, welche Ausgangshaarfarbe du hast. Wenn du blond bist, ist das sehr viel einfacher, wenn du dünklere Haare hast wirds kompliziert. Aber du könntest z.B. mal Haarkreide versuchen.

Hm, was meinst du mit kaputt? Kariös oder schief oder abgebrochen? Ich habe leider ziemlich schiefe Zähne, aber ne Zahnspange ist gerade unbezahlbar, seufz. Deshalb gehe ich jetzt auch immer den Mittelweg "Grinsen". Allerdings sagen mir auch immer alle, dass es halb so wild ist und nicht sooo auffällt, vielleicht ist das ja bei dir ähnlich?

Seine eigenen Makel sieht man oft nämlich selbst am Besten. Mach es einfach so, wie du dich wohlfühlst würde ich sagen!

Vermutlich kommen da noch Antworten von Leuten die da mehr Erfahrung haben, aber trotzdem schreibe ich mal was dazu: Ich lese nur "ER will Analsex", und du machst dir jetzt Sorgen drüber ob es wehtut. Du musst dir mal überlegen ob DU den Gedanken anregend findest, ob DU es gerne ausprobieren würdest. Wenn du es nur machst, um ihn zufriedenzustellen, ist das ein eher schlechter Ansatzpunkt. 

Auch wenn ich nicht viel Erfahrung damit habe (eigentlich keine, die über "Mal ausprobieren mit Sexspielzeug" und einen fiesen "Ausrutsch-Unfall" hinausgeht ^^) weiß ich trotzdem, dass man dafür Vorbereitungszeit und v.a. viel Vertrauen braucht. Da ist nix mit "Schnell mal hinten reinstecken", das kann nur schiefgehen. 

Naja also zu deiner Frage, ich finde immer, dass es intelligenter ist, erstmal selbst zu experimentieren, bevor man etwas mit einem Sexpartner ausprobiert. Also probier doch einfach mal selbst aus (Finger, Spielzeug) ob es für dich denn prinzipiell ein schönes Gefühl wäre. Wenn du dich mit dem Gedanken anfreunden könntest, geht langsam an die Sache ran, wenn er dich drängt oder gar zu etwas zwingen will, nimm die Beine in die Hand und renn ^^

Wie auch immer, du hast gefragt wie es sich anfühlt, auch wenn ich keine "praktische" sondern nur "theoretische" Erfahrung habe, muss ich ehrlich sagen, für mich ist es nix. Aber mein Freund hat auch kein Bedürfnis dazu, also andere Ausgangssituation ^^ 

Ja, das kann schon helfen, sag am Besten deinem Frauenarzt Bescheid, denn es gibt Pillen die besonders gut dafür geeignet sind, andere weniger.

Edit: Ach ja, nur weil es unten erwähnt wird: ich bin auch kein großer Pillenfan, andererseits haben viele Frauen/Mädels auch gar keine Probleme mit Nebenwirkungen. Würde dir jetzt nicht pauschal abraten, aber achte wenn du sie nimmst eben darauf, ob Nebenwirkungen auftreten. Oft merkt man das gar nicht so wirklich bzw. denkt nicht daran, dass die Pille schuld sein könnte.

Naja, schwierig... Was machst du denn so in deiner Freizeit den ganzen Tag? Man kann fast jedes Hobby zum Beruf machen, blödes Beispiel, wenn du eben gerne vor Facebook, Twitter etc. rumhängst kannst du Social Media Manager werden ^^

Aber ich denke auch, wenn man eben nicht für die Karriere oder den Beruf leben will, sucht man sich halt irgendwas hirnloses, sitzt seine Zeit ab und macht sich in der Freizeit seinen Spaß. Ist auch ne Lösung und finde ich jetzt nicht weniger wert, als immer nur der Karriere nachzulaufen. Es muss sich nicht jeder zwanghaft selbst verwirklichen mit seinem Job, auch wenns schön sein kann. Das Geld muss aber leider trotzdem irgendwie ran, oder du heiratest reich und wirst Hausfrau/Hausmann ^^ (For the record, find ich auch ned schlimm, früher war das die absolute Norm für Frauen, ich persönlich hätte auch nix dagegen, bin gerne zuhause)

Alles was ich groß geschrieben habe solltest du umändern:

ÜBER die von Ihnen gewünschten Fähigkeiten, blablabla, verfüge ich. 

Blablabla, und bringe dementsprechend Erfahrungen im Bereich Metall MIT. 

Zuverlässigkeit groß geschrieben. 

Gerne wäre ich auch bereit, Sie IM RAHMEN EINES PRAKTIKUMS von meinen Qualitäten zu überzeugen. 

Über eine Einladung blabla WÜRDE ich mich freuen. 

Ansonsten finde ich es ganz gut :-)

Hoffe ich habe dich richtig verstanden: Das mit dem ersten Tag der Periode gilt, wenn du überhaupt die erste Pille nimmst. Also nicht die erste Pille im Zyklus, sondern prinzipiell wenn du mit der Pille anfängst (also nachdem du sie verschrieben bekommen hast ^^) Nachher machst du einfach immer, was in der Gebrauchsanweisung steht ;-)

Falls du es noch nicht kennst, kann ich dir nur "Das Schweigen der Lämmer" und auch die anderen Bücher aus der Reihe empfehlen, auch wenn mir der Film ebenfalls gefällt ist das Buch eines meiner Lieblingsbücher.

Huhu :-) Also du wolltest zwar negative Kritik, aber dafür dass du erst 11 bist ist das allgemein echt super! Naja ich sag mal was ich dazu denke: Von den Farben her gehts schon ziemlich in die richtige Richtung, obwohl schattieren mit Farben ganz schön schwierig ist hast du das recht gut hingekriegt. V.a. die Augen hast du recht ausdrucksstark geschafft mit den Lichtspiegelungen. Die Proportionen sind ebenfalls nicht übel, beim Hals ist eine sehr schwierige perspektivische Verkürzung, wenn du da noch ein bisschen mit Schatten direkt unter dem Kinn arbeitest, sieht es wahrscheinlich realistischer aus. Bei den Lippen und bei der Nase musst du aber noch üben (ist aber auch sehr schwer).

Allgemeine Tipps: Versuche mal, nicht von Bildern abzuzeichnen, sondern von Objekten (irgendein Zeugs, Bücher, Obst) oder lass deine Freunde/Familie Modell sitzen. Man lernt da viiiel mehr über Proportionen und Schattenwürfe als von Fotos her. Auf Youtube gibt es sehr gute Tutorials, wenns ums realistische Zeichnen geht. Wenn es irgendwie geht, mach einen Kurs! Da lernt man auch viel schneller, als wenn man es sich selbst beibringt :-)

Achja, du könntest ja auch mal probieren, selbst Menschen, Situationen, Tiere, Landschaften usw. auszudenken, die du aus der Fantasie heraus zeichnen kannst. Denn auch wenn es eine coole Fähigkeit ist, abzeichnen zu können, ist es viel schwieriger und eine größere Herausforderung wenn man nur aus der Vorstellung heraus zeichnet. Kauf dir vielleicht ein Anatomiebuch und schaue dir dort an, wie z.B. Gesichter aus den unterschiedlichsten Perspektiven aussehen, dann fällt es schon einfacher, das auch ohne Vorlage zu schaffen. Diese kleinen "Künstlerpuppen" sind ebenfalls sehr nützlich, wenn man Körper zeichnen will, hoffe du weißt was ich meine. 

Mach auf jeden Fall weiter, Talent hast du und Zeichnen ist ein super Hobby, vielleicht wird ja eines Tages mehr daraus! LG von einer ehemaligen Kunststudentin ;-)

Schau mal auf Urlaubsguru, die suchen immer top Angebote raus!

Jein... Es ist schon gut, ab und zu mal ne Ausnahme zu machen, und sich auch mal was zu gönnen. Es fällt auch nicht wirklich ins Gewicht was das Abnehmen angeht. Allerdings würde ich das nicht so auf einen bestimmten Tag legen, denn das artet dann schnell mal zu einem Fressanfall aus und kann wenns blöd läuft auch zu einer Essstörung werden, weil man sich eben so rigide "Regeln" auferlegt. 

Ich habe mal was von einer Ernährungsberaterin gelesen, das fand ich sehr vernünftig. Nämlich die 80/20-Regel. Sprich, wenn man sich 80% mit gesunden Zutaten ernährt, darf man 20% auch mal ungesundes essen. So auf die Art, man hat den ganzen Tag super-gesund gegessen, dann fällt ein kleines Stückchen Schoko nach dem Mitagessen und eine Handvoll Chips am Abend nicht so ins Gewicht. Vor allem nicht, wenn man nebenbei noch Sport macht.  

So beugt man eben auch Heißhunger-Gelüsten vor, und man kann es recht gut einteilen denke ich. 

Hm, also ich würde deine Schwestern eher nicht fragen, ob du mal mitkommen kannst... Wenn ich mir grade vorstelle wie mein Bruder das fragt, ich fände es ziiiieeemlich seltsam ^^ 

Allerdings gibt es was vergleichbares ja auch für Männer. Stell dir mal vor, du müsstest zum Urologen und der würde sich da alles mal genau anschauen und dann ne Prostata-Untersuchung machen. Ist im Prinzip sehr vergleichbar, haha ^^ Geh doch lieber mal mit deiner Freundin/Frau mit wenn du mal eine haben solltest. 

Tja, warum wird über den Frauenarzt-Besuch so wenig geredet... Naja, auch wenn man sich dran gewöhnt, ist es doch so, dass da ein fast wildfremder Mensch deine Genitalien untersucht, das ist eben nicht so das gesellschaftlich anerkannteste Gesprächsthema ^^

Nein. Ist sogar gesund. An sich sind Menschen ja nicht dafür gemacht, ständig rumzusitzen. Du solltest dir aber gute Schuhe besorgen, wenn du viel am Asphalt gehst.

Alles in bester Ordnung, in deinem Alter kann man das sowieso nicht so genau sagen, da mit 13 jeder unterschiedlich weit entwickelt ist und man auch noch wächst. Mach dir da keinen Kopf drum, iss einfach so wie du hungrig bist und halbwegs gesund, dann ist alles in Butter.

Naja, wenn du solche Angst hast, wirst du dich vermutlich verkrampfen und das ist blöd... Was spricht denn dagegen, dass du, bevor du das erste Mal Sex hast, einfach selbst mit den Fingern ausprobierst wo deine Grenzen liegen und was sich gut anfühlt? Ich denke auf jeden Fall, dass das erste Mal besser ist, wenn man selbst schon vorher "geübt" hat ;-)