Warum ist mein Freund unzufrieden mit mir?

Ich (38) bin seit 4 undhalb Jahren mit meinem Freund (48) zusammen. Das erste halbe Jahr haben wir oft was zusammen unternommen, spazieren, was trinken gehen, usw.. Danach hat es nachgelassen, das letzte Mal, als wir was zusammen unternommen haben, war 2018. Mich nervt das total, vor allem im Sommer. Nicht mal einkaufen gehen wir zusammen. Letztens hat er gesagt, würden wir woanders wohnen, gerne, aber nicht hier, hier gibt es eh nichts und mit der Bahn fährt er nirgends hin. Vor allem abends sei es mittlerweile sehr gefährlich geworden. Früher wäre das anders gewesen, da ist er überall mit dem Auto hingefahren. Ich arbeite als Minijob, er nicht. Dafür macht er im Haushalt und kocht. Ich räume auch mit auf und mache sauber. Ich kann nur nicht kochen (auf jeden Fall nicht so gut wie er). In regelmäßigen Abständen hält er mir das vor. Und der nächste Punkt ist der Sex - er ist unzufrieden, anfangs ging es, mittlerweile sei es langweilig, wie Blümchensex, und auch die Seltenheit, in der wir Sex haben, stört ihn. Es nervt ihn sozusagen, dass ich so oft arbeite, kaum da bin, abends demnach müde bin, er würde es sich eh schon die ganze Zeit selbst machen, da könnte er sich auch den Sex woanders holen. Sagt auch immer öfter, ich soll bei mir bleiben (hab auch eine eigene Wohnung), damit er mal seine Ruhe hat. Vorgestern dann der Auslöser, habe abends vergessen, den Pizzaleberkäse in Kühlschrank zu tun, am nächsten Morgen hat er ihn weggeschmissen, den größten Krach gemacht und gesagt, er hat es besser, wenn er alleine ist. Ich soll endlich gehen. Hat auch gestern nichts gekocht und legt sich die meiste Zeit hin. Wir hatten schon öfters solche Diskussionen, aber nach paar Tagen hat sich das immer eingeränkt. Ich hab einfach schreckliche Angst, ihn zu verlieren.. Was kann ich besser machen?

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