wie hoch schätzt ihr ist mein Vitamin D Spiegel ca.?
ich hatte vor 3 wochen bei der messung einen spiegel von 65 ng/ml, seitdem war ich wenig in der sonne und hab auch nicht supplementiert. wiege 60 kg.
Wie hoch ist mein Spiegel jetzt ca? umwieviel sinkt der in 3 wochen?