Ich würde sagen ungefähr genauso lange wie die Vorlesung selber, wenn Du konzentriert bist. Gib Dir nicht zuviel Zeit, sonst bummelst Du nur herum.
Ich rasiere mich nass (also "normal"), da ich es als gründlicher empfinde und dann auch nicht immer einen Elektrorasierer aufladen muss.
1) Eine positive Ausstrahlung (ist nicht gerade eine Charaktereigenschaft, aber eine Folge von verschiedenen Charaktereigenschaften)
2) Begeisterungsfähigkeit/Optimismus
3) Offenheit
4) Empathie
5) Hilfsbereitschaft
6) Ausgeglichenheit
Und in einer Beziehung ist sicherlich die richtige Balance zwischen Anpassungsfähigkeit und Beibehaltung der eigenen Interessen/Meinung wichtig.
Der einzige Unterschied besteht darin, dass es bei den Männerleggings vorne im Schritt etwas mehr Platz gibt, wobei das beim Sport ehrlich gesagt nicht unbedingt notwendig ist, da dann das Blut ja in anderen Regionen des Körpers gebraucht wird. :-)
Ansonsten sind gute Leggings so elastisch in allen Richtungen, dass sie sich - wenn man die richtige Grösse und Länge gewählt hat - jeder Körperform gut anpassen.
Ich hatte jahrelang Probleme mit rutschenden Leggings, und bin nun nach einer Empfehlung von einer Verkäuferin im Lululemon Store auf Damenleggings umgestiegen, und zwar Leggings/Tights mit hohem Bund (HB)/high rise (HR). Mit denen kann ich stundenlang joggen und sogar das iPhone und Schlüssel in der Tasche haben, ohne das irgendetwas rutscht. Und die Farbauswahl bei Damenleggings ist auch grösser und durchaus auch für Männer geeignet (schwarz, marineblau, grau, oliv, Camouflage...).
Also wenn Du im Sommer zum Beispiel beim Joggen oder längeren Fitnesstraining richtig ins Schwitzen kommst, kann ich von Baumwolle nur abraten, weil die nimmt den Schweiss auf, sodass Du nachher klatschnass bist. Hier würde ich eher ein atmungsaktives, schnelltrocknes Material empfehlen, wie z.B. die Boxershorts von Lululemon. Viele Ausdauersportler tragen aber auch unter der Running Tights oder Running Shorts keine Unterwäsche, um Gewicht zu sparen und die Haut besser atmen zu lassen.
