Hey.

Die Periode ist nicht so einfach, wie man sich das vorstellt. Es ist völlig normal, auch mit 14 noch keine Periode zu bekommen, die haben manche erst mit 16. Du musst dir wirklich keine Sorgen machen, dass etwas „nicht richtig“ ist. Alles entspannt.

Worauf du aber vielleicht mal schauen kannst:

• Essverhalten: isst du genug und versorgst deinen Körper richtig? Also auch mit Kohlenhydraten? Oder leidest du vielleicht unter einer Art Essstörung oder isst wenig weil du abnehmen möchtest? Das kann durchaus deine Periode verhindern.
• Stress: leidest du unter ständigem Stress ohne zur Ruhe zu kommen, weil du dich zB Zuhause nicht sicher fühlst? Auch das könnte ein Ausbleiben erklären.
• Sport: Übertreibst du es mit dem Sport, ohne auf deinen Körper zu hören oder ihm Pausen zu gönnen? Mindestens 2 Ruhetage pro Woche solltest du haben.

Ansonsten kannst du dich natürlich immer mal bei einem Frauenarzt/einer Frauenärztin vorstellen, wenn du weitere Bedenken hast. Normalerweise sollte dazu aber kein Grund bestehen.

Wenn du noch Frage oder Bedenken hast, schreib mir gerne eine Nachricht!

Triggerwarnung: Esstörung und beschreiben von herbeigeführtem Erbrechen

Okay. Also die Methode die du beschreibst nennt sich Bulimie und ist ziemlich weit verbreitet.

1. Durch das Erbrechen bekommst du das gesamte Essen mit allen Kalorien und dem Zucker wieder aus deinem Magen. Es ist also ähnlich, wie als hättest du einfach nichts gegessen, weil dein Körper aus der Nahrung noch nichts aufgenommen hat.
2. Ich verstehe die Frage nicht ganz, aber beschreibe mal das Vorgehen. In der Regel macht man das, wenn man unter Bulimie leidet und abnehmen will (ähnlich zur Magersucht). Dabei isst man entweder erst ganz normal oder man nutzt die Methodik nur, wenn man unkontrolliert gegessen hat. Wenn man ganz normal isst, dann entweder weil man nicht auf den Geschmack etc. verzichten will oder weil man hofft (wenn man schon in der Heilung ist), dass man es dieses Mal ohne Erbrechen schafft. Außerdem ist das für jüngere Personen praktisch, weil niemand merkt, dass man wenig isst, denn man nimmt ja ganz normale Portionen aber verschwindet dann eben auf die Toilette zum Erbrechen. In der Regel nutzen Betroffene dann 1-3 Finger, die man sich tief in den Hals/Rachen steckt, bis man einen Würgereiz hat, dem man nur noch nachgehen muss.
3. Es hilft definitiv, da der Körper keine Nahrung und damit keine Kalorien bekommt. Allerdings funktioniert das sehr schnell, aber es kann sein, dass man, sobald man wiedr normal isst, sehr viel achneller zunimmt. Stichwort JoJo-Effekt.
4. Auswirkungen auf das Hungergefühl kann ich nicht wirklich beurteilen, das ist immer unterschiedlich. Allerdings ist das häufige Erbrechen schädlich für den Körper, da dabei jedes Mal Magensäure durch die Speiseröhre kommt, welche sie schädigt und schließlich kann sie „reißen“/ein „Loch“ entstehen. Das ist lebensgefährlich. Außerdem braucht der Körper Nahrung, um richtig arbeiten zu können und durch das Erbrechen bekommt er diese nicht. Dadurch ist er geschwächt und wird abgemagert, was lebenswichtige Funktionen einschränkt und schließlich auch lebensgefährlich werden kann.

Falls du noch weitere Fragen hast, schreib mich gerne an, ich bin recht informiert in dem Thema

Möglichkeit 1:

Sie sieht es ein, z.B. durch ein einschneidendes Erlebnis und geht zur Therapie.

Möglichkeit 2:

Sie sieht es nicht ein, macht weiter und bringt sich selber um. Möglicherweise dauert das etwas und ist kompliziert, weil jeder einen retten will, aber ja.

Möglichkeit 3:

Sie bekommt angenehme Unterstützung ohne Drängen oder Fordern und wird langsam an den Gedanken gewöhnt, dass sie vielleicht etwas änder will.

Ihr müsst zum Arzt. Wenn der Hausarzt nicht geht, dann in die Notafnahme, auch wenn er sich noch sträubt. Vielleicht nicht Sonntags um 2 Uhr morgens, sondern an nem Nachmittag, aber es muss sein. Es geht nicht, dass er das weiter hinauszögert, besonders weil sein Körper immer schwächer wird, wenn er kaum isst und trinkt.

Sprich mit ihm über deine Sorgen. Es ist total gefährlich, wenn er jetzt was weiß ich über sein Leben stellt. Beim Anzeichen, dass etwas akutes passiert (Ohnmacht, Schmerzen, Bewegungsunfähigkeit etc.) den Rettungswagen rufen.

Letzendlich ist es aber sein Leben, sein Körper und damit seine Entscheidung. Ich weiß, es ist sicher hart, ihn so zu sehen und Angst zu haben. Aber du musst es leider akzeptieren. Sprich doch gerne mit engen Verwandten oder so, wenn es dir psychisch mit der Situation schlecht geht. Ich weiß ja schließlich nicht, wie eure Situation ist und wie alt du bist. Doch Menschen, die nicht gerettet werden wollen, kann man nicht retten.

Das ist ja süß.. Nein, werden sie nicht. Wäre sogar rechtlich schwierig.

Die nehmen da die typischen Arten, die es so gibt in Wäldern (Steinpilze o.Ä.) und bauen die an. Einfach wie man Gemüse anbaut, nur eben unter speziellen Bedingungen.

Liegt an der Entwicklung und den Hormonen. Frauen/Mädchen sind ursprünglich darauf ausgelegt, frühe (als heutzutage) Kinder zu bekommen, einfach vom Körper her. Da Frauen aber ab einem bestimmten Alter keine Kinder mehr gebären können, weil der Körper das nicht mehr leisten kann und sie eine begrenzte Anzahl von Eizellen in ihrem Körper haben, müssen sie praktisch früher anfangen. Jungen/Männer können sich Zeit lassen, da ihr Teil bei Kindern deutlich weniger anstrengend ist (der Körper das also länger leisten kann) und sie ihre Samenzellen immer weiter produzieren.

Ich glaube, dabei ist die Hürde einfach am Höchsten. Wie eine Barriere in deinem Kopf, die sehr schwer zu überwinden ist, wenn du gleichzeitig sprechen und auf Reaktionen warten musst. Vielleicht auch, dass du Angst hast, zu viel zu sagen.

Ich selber habe auch große Probleme damit und schaffe es eigentlich nur richtig über das Handy (Chats). Ich habe auch schon versucht direkt zu reden, aber so wie du verharmlose ich Dinge und versuche aus der Situation zu entkommen. Gib dir Zeit, wenn du schreiben kannst, ist das schon super <3

Das ist wahrscheinlich ein Bluterguss. So wie auch an Beinen, Armen oder so. Da kannst du nicht viel machen, leicht kühlen und einfach warten

Psychische Erkrankungen gibt es ganu so wie körperliche, daran gibt es nichts zu zweifeln. Natürlich hat nicht jeder, der mal eine schwere Phase hat, eine Depression, so wie nicht jeder mit Schmerzen einen Bruch hat, aber generell gibt es sie!

Psychische Erkrankungen sind so viel mehr als Depression oder Essstörung, da gibt es die unterschiedlichsten Arten. Bitte hört auf, psychische Erkrankungen nicht ernst zu nehmen!

Bitte nicht direkt Schminke drauf! Dein Termin ist morgen? Dann heute säubern und mit einer leichten Creme eincremen, sonst in Ruhe lassen. Morgen schaust du dann, wie es aussieht. Frühstens morgen früh mit Schminke versuchen, sonst vielleicht nur abpudern… Ich weiß jetzt nicht genau, wie groß und wo genau die Wunde liegt, im Zweifelsfall ein kleines Pflaster drauf und gegebenenfalls abdecken. Aber ganz ehrlich: Musst du wirklich pergekt aussehen morgen? Oder geht es vielmehr darum, wie selbstbewusst du bist und was du sagst/tust?

Es ist so:

Du solltest vor dem Sport auf jeden Fall etwas gegessen haben. Z.B. morgens einen Snack (z.B. Müsli, Reiswaffeln mit Belag o.Ä.) und wenn du später Sport machst, ist es egal. Beim Beispiel morgens: vorher einen Snack, danach ein richtiges Frühstück. Allerdings solltest du auf keinem Fall z.B. direkt nach dem Mittagessen Sport treiben, sondern mind. 30 Minuten (eher länger) warten, wegen der Verdauung, dem Leistungen etc.

Dass man nach dem Sport zwingend mehr Hunger hat, stimmt so nicht ganz. Das trifft dann zu, wenn du vorher noch nichts gegessen hast. Zusätzlich brauchst du nach dem Sport, auch wenn du abnehmen möchtest, genug zu essen, sonst wirds gefährlich.

Der Snack vor dem Sport sorgt dafür, dass du gut verbrennen kannst. Wenn du aber nach dem Essen direkt wieder etwas verbrennen willst (was möglich ist, wegen des Blutzuckers glaube ich), dann mach lieber einen kleinen Spaziergang oder putz dein ein wenig.

Zusammengefasst:

Vor dem Sport wenigstens ein bisschen essen. Trotzdem Sport lieber vor „richtigen“ Mahlzeiten. Faustregel dafür: Zwischen 15 Minuten und 2 Stunden danch. Generell muss man zum Abnehmen aber im Kaloriendefizit sein, also kommt es weniger darauf an, wann oder wie viel du isst, sondern was. Lieber 3 leichtere Mahlzeiten als welche ausfallen zu lassen.

Ich mache das nicht. Freundinnen machen das, aber eben immer Mütter oder so. Richtig selber schneiden würde ich dir nicht raten, da man hinten nicht genau genug sieht, was man tut. Außer vielleicht bei Haaren bei denen das nicht auffällt..

Wenn du nicht zum Friseur kannst/willst, frag deine Eltern, Freunde, Bekannten oder so. Am Besten jemanden der das schon mal gemacht hat, mit einer passenden Schere. Auf keinen Fall Bastelscheren oder so!

• Karten spielen
• Sachen wie Kiss Marry Kill, WoP oder Ich hab noch nie
• In die Stadt gehen und Eis essen oder so
• auf dem Gelände der Jugendherberge sein und was spielen
• Musik oder Filme (evt. über ein heimliches Ipad oder so)
• Masken o.Ä.
• Snacks und Deeptalk
• die Lehrer überreden euch für die Nachmittage in die Stadt zu lassen

Du brauchst kein Fleisch um zu leben, denn auch in z.B. Hülsenfrüchten bekommst du die Nährstoffe. Z.B. Eisen aus rotem Fleisch ist zwar etwas leichter, aber eben auch in anderen Lebensmitteln.

Von daher ist einmal die Woche Fleisch essen ausreichend, da du es eben gar nicht zwingend brauchst. Zumal ein vegetarisches oder pescetarisches Leben häufig gesünder ist. Wenn man hochwertiges Muskelfleisch aus guter Haltung (also ohne Medikamente etc.) isst, ist das zwar schon gut, aber nur die wenigsten tun es. Sie greifen zu Fleisch aus Supermärkten von Schweinen oder Hühnern aus Massentierhalten, was sogar ungesund ist.

Gleichzeitig wird eher jeden Tag Fleisch essen schneller gefährlich, wegen der Cholesterinwerte oder z.B. Leberverfettungen.

Wobei ich auch Fred und George extrem cool finde, aber Ginny ist mir auch sehr sympathisch, allerdings nur die Buchversion. Im Film war sie dann teilweise ähnlich zum Buch (s. Situation Quidditchfeld um Ruhe bitten) aber teilwese auch gar nicht (s. Situation Schnürsenkel binden)

Wie das genau bei euch ist oder in Sachsen weiß ich nicht. Ich kenne das Ganze aber nur so, dass da drauf steht, dass du dein Latinum hast. Also mind. eine 4. Die gesamte Note habe ich noch nie gesehen…

Der Teenager weiß das. Ihm wird ja immer die gleiche Antwort auf die Frage gegeben. Das annehmen ist ein Prozess je nach Mensch und Charakter, den jeder selber in Angriff nehmen muss. Bei Suizidgedanken etc. geht es darum, ein Leben zu schützen. Konkret heißt das, solchen Menschen werden möglichst viele Hürden in den Weg gestellt, um überstürzte Entscheidungen zu verhindern und Zeit für Hilfe auszuspielen. Diese Meldungen können theoretisch für die Entscheidung zwischen Leben und Tod entscheiden. Es sollen Wege gezeigt werden und klar gemacht werden, dass das weder der einzige Ausweg noch normal ist.

Man kann aber nicht für jedes Problemchen eine Meldung machen. Darum halte ich solche Meldungen für sinnlos. Dann könnte man ja auch Meldungen für fehlgeleitete Erziehung, nutzlos ausgegebenes Geld etc. machen, und das brauchen wir nicht.

Das ist ganz normal und entsteht natürlich. So etwas passiert, wenn deine Lippe leicht trocken ist, aber noch gut versorgt. Das stört niemanden, aber wenn du etwas ändern möchtest, mach dir ein Lippenpeeling und Zucker und Honig und nutz es 2mal die Woche. Danach Lippen gut eincremen.

Das ist ganz normal und ideal für dein Alter. Würdest du abnehmen, besteht gefahr auf eine Essstörung aber besonders auf Probleme mit dem Wachstum. Im Internet gibt es dazu gute Tabellen und BMi-Rechner, die das Normalgewicht eingrenzen.

Da gibt es weder ein „normal“ noch „richtig“. Macht das in eurem Tempo, so wie ihr das wollte. Nicht stressen oder reinreden lassen bitte, es ist euer Leben und eure Entscheidung.